معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 93 كيلوجرام
نسبة الدهون : 25
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كنت ماشي على نظام وكورس تقريبا ثلاث اشهر
وحصلت نتائج مقبوله نــوعا ما
اما الحين ببداء بشي جديد وياليت من أهل الخبره المساعــده
أولا : 10 بيضات . بياض البيض بشكل يومي
ثانيا : بروكومبلكس جاينر
ثالثا : أمينو 3000
رابعا : ليبو 6 بلاك .... لان نسبه الدهن عندي كثيره وبحاول احرق شوي من الدهـن .
وش رايكم بالمكملات .. واذا عندكم اضافه او تغير ياليت تطرحونه
وهل استطيع انا اعمل نظام ضخامه وفي نفس الوقت احرق الدهــن
اسف على الاطاله وشكرا ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
