مشكور يا اخي على هدي المعلومات الاكتر من رائعه .... اما بالنسبه للاستفسراتك انا كونت متدرب قريب 8 شهور غير بسسب التوره و الجهاد من اجل نجحها وقفت و مولي ليا شهرين للجم ... اما بالنسبه لزيادة وزن 20 كيلو ما اعرف ياخي ...البلاد الان المكملات و خضوضا القينرز ناقصه كتير يعني احسن قينر لقته لحد الان يحتوي فقظ على 600 كلوري ... لكن راح ازيد افكر بالموضوع .... لكن على فكره اخي انا هدفي هوا اوصل ل 80 كيلو و يكون جسمي ضخامه حلوه و مقطع .... مع العلم اني اول ما بديت في الجم و زني كان في 55 كيلو قرام و اخد مني سنه كامله تمرين و تغدية صحيحه لكي اصل الي 74 كيلو !!!! و زي مقتلك المكملات ناقصه في البلاد الان ...و سوالي هوا كيف اعرف لو الانيمل تيست هدا النسخه القديمه او الجديده .... و تاني سوال لو انت تنصحني بكورس اش راح يكون .... و اسف على الاطاله و مسكور خونا
الله يوفقك اخوي
اتوقع التسترون الجديد مكتوب على العلبه
على وجه العلبه انمل تسترون والقديم مافيه حسب
ما اضن بل نسبه لاستفسارك اخوي انصحك تاخذ هل
كورس . Pro Complex Gainer و Monster Amino
و الانمل ستاك لا تحتاج ملتي فيتامين لئن البروتين فيه 25 فيتامين
لو تمشي على هل كورس لمدة 3 اشهر بتزيد وزنك بصوره
ملحوضه جدأ وبعدها تنشف بشهرين وراح تحصل
على الجسم الي تريده و اي سوال لا تتردد
معليش اخي الكريم عندي تدخل بيسط
مايصلح تجمع اثنين نفس العمل
محفز الستاك وثاني تست
طبعا الستاك المعروف منه انو خليط بين القروث والتسترون
والتست للتسرون
وطبعا الكورس للضخامه
انا ارشح وان شاء الله الاخ يعطيك كورس احسن مني
بروتين جنير سواء بروكمبلكس غينر او سوبر جينر فيول
محفز الستاك
وكرياتين
ومنتج bsaa
ههههههههههه انا قلت يستخدم انمل تست اول شهر ويريح سبوع
ويستخدم انمل ستاك اقرئ كلامي ^^ بل نسبه لجمع المحفزين
في كورس واحد وفي نفس الوقت لا مشكله فيها انا
مستخدمها و لو تلاحض الستاك يحفز التسترون
بنسبه قليله يعني ماكو اي مشكله في استخادم
الاثنين معا بعض وانا مجربهم اكثر من
مره ^^ بل توفيق اخوي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skeeth
