" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[بردان1]

^ كيف اكتشفت انه مضروب ؟


--
ياشباب انصحكم بكرياتين كون كريت
بس المشكلة مو متوفر هنا عندنا
مايحتاج فترة تحميل ولا يحبس ماء والجرعة 1 قرام فقط تكفيك وبور متصاعد وطعم رائععععععععع
بس تبيلك تطلبه من برا

[مشاري الرياض]

لا والله تهمني اكيد ,, عزوبي ومبتلش

لكن يا مشاري ما اضمن والله قد شريت العام من واحد وطلع مضروب ,, رغم انه معروف وكذا

لذلك اشتري من ارمال وانا متطمن اريح لي

شكرا مشاري الله لا يهينك يا جدي

هلا ولله بالغالي

انا بالنسبه لي الحمدلله متعامل مع الكابتن ذا روك ( احمد ) والهاشمي ( ايمن ) ولله الحمد والمنه ماقد شكيت مره انه مضروب

اتوقع زي هالابطال مومن صالحه يبيع ويخسر اشخاص ع كم ريال ..... ويقولك اسال مجرب ولاتسال طبيب

وانت شف صفحتهم بالمبيعات لو تتوقع اني شريت مضروب ماراح اكتب والناس مو اغبيه ينغشون

ويرجعون لنفس الشخص يشترون منه ......... بالتوفيق


اليوم عندي ارجل وبطات واحتمال بطن

بس الجو هو وغبار يالله رحمتك

[السلطان..]

اي والله غباااااااااار حيل.

اليوم إن شاء باخذها كارديو احس دهوني زايده والعضلات كل مالها تختفي..
وأفكر أترك الكبسه السعوديه واخذها بالاسبوع مرة او مرتين بس.

[متعب سعد]

السلام عليكم ..

اليوم أكتاف وبطن ..

وجبة قبل التمرين كانت: رز بني + علبة تونا + جزرة + كوب قهوة

أحـــــــلى بور ..

بالتوفيق يا شباب ..

[مشاري الرياض]

اي والله غباااااااااار حيل.

اليوم إن شاء باخذها كارديو احس دهوني زايده والعضلات كل مالها تختفي..
وأفكر أترك الكبسه السعوديه واخذها بالاسبوع مرة او مرتين بس.

حلوه كبسه سعوديه هههههههههه ليه فيه كبسه غير سعوديه الرز كله مشكله

انا بالنسبه لي اكل رز بس الجمعه جمعه الاهل و بايام الاسبوع اذا كنت مضظر يعني فيه عزيمه الشكوى لله

[Booyaka]

حتى حنا عندنا غبار وهوا شديد ، الله يعين الجميع

[السلطان..]

اخذت العصر احلى كارديو بالشماغ والثوب هههههههه.

رحت لحديقه بالحي الي جنبنا واخذتلي 4 كيلو مشي سريع والهواء بارد نوعا ما,, تشوفني داق اللطمة وشاد حيلي هههههههههه.

[فاضي بقوة]

السلام عليكم ^_^

[فاضي بقوة]

شباب حياكم الله في قناتي الخاصه في وجبات لاعبين كمال الاجسام و اللياقه



لا هنتو لايك و ابشرووو بالجديد

كنت بنزل موضوع بس كل ما اسوي اعتمد الموضوع يطلع لي لم يتم تسجيل دخولك

[صارم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ومرحبا بك بيننا اخوى .

وان شاء الله تفيد وتستفيد .

[Booyaka]

حياك الله اخوي ( فاضي بقوة )
شكل الباند كيك بيشهي ..
بس لين تعرض الواي بروتين للحرارة مايفقد خواصه ؟

[بردان1]

شباب حياكم الله في قناتي الخاصه في وجبات لاعبين كمال الاجسام و اللياقه



لا هنتو لايك و ابشرووو بالجديد

كنت بنزل موضوع بس كل ما اسوي اعتمد الموضوع يطلع لي لم يتم تسجيل دخولك

الله يعطيك العافية خوش طريقة كا نظرة من الخارج سريعه وبسيطة

لكن الله يعطيك العافية تقييمك للطعم بصراحة يعني قيمه لنا من 10
وينفع لو حطيت زيت عادي قليل
وصراحة ننتظر منك الكثير من هالخلطات لان فيه وجباااات كثيييييييييييرة في اليوتوب بس كلها انقليزي لو تاخذ بس مقاطع وتترجمها
الله يجزاك الف خير اخي

[.hamad.]

صبحك الله بالخير جميعاً

وجمعة طيبة عليكم يااخوان

اخوي فاضي بالنسبة للوجبة اللي بالفيديو

الواي بروتين تعرض لدرجة حرارة عالية وبقى فالنهاية شوية بودرة كيميائية متكتلة ولا يوجد اي قيمة غذائية بها بعد القلي

بس اشكرك على مجهود التصوير يابطل

[Booyaka]

صحيح أخوي حمد نفس الفكرة جات في بالي ان كيف راح يحافظ المكمل على قيمه الغذائية بتعرضه لهذه الحرارة
وأصبح حاله من حال الطحين مجرد جعل الباند كيك متماسك .

[السلطان..]

اليوم راااااااااااحه تامه.