عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
صباح الخير
يا جماعهً أنا أستخدم بروتين أنيمال بامب قبل التمرين بـ نص ساعهً كيس واحد
وعندي أمينو باور 3000
هل تنصحوني أستخدمه مع أنيمال بامب ؟
اللي أبي أوضحه لكم أبي أضم لي مجموعهً بروتينات
اللي يسمونها كورس .. عشان أضخم
ولا تنصحوني أستخدم حاجهً ثانيهً مع أنيمال بامب غير الأمينو ؟
ياليت تفيدوني
لأني صدقاً محتار
التعديل الأخير تم بواسطة ستااار ; 03-02-2012 الساعة 08:02 AM
عضو كمال أجسام خبير
الانيمال بمب لوحده كافي, تقدر تاخذ الامينو مع الوجبه الي قبل التمرين او الي بعده, ولا تنسى الواي بروتين اذا ناوي على كورس و ما عندك مكملات غير الي ذكرتهم
بالتوفيق ,,
bulking season started in March 2014
beginning weight: 83kg
current weight: 90kg
Instagram: omar1joseph
عضو كمال اجسام خبير
الانيال بمب مو بروتين . . وعادي تاخده مع الامينو بس بدون البروتين برنامجك ناقــــــــــــــــــــــص
ضوابط المشاركة
