نتائج بعد سنة من التنحيف من وزن 102 الى 90

[ammar707]

ما رأيكم بالنتائج . ارجو ان تعطوني نصائح لنتائج افضل .



اعرف انه يوجد اخطاء في جسمي . مشكورين عالمرور
اليوم اشتريت منتج اكسباند من شركة دايماتايز وان شاء الله اسولفلكم عالنتائج

[الناعسي]

12كيلو في سنه!!! كم طولك ? شكلك ماشي على مهلك مررره بس جسمك ممتاز العب حديد بيزين اكثر

[بن غانـم]

اشاء الله

بالتوفيق يالغالي

[ammar707]

12كيلو في سنه!!! كم طولك ? شكلك ماشي على مهلك مررره بس جسمك ممتاز العب حديد بيزين اكثر

اشكرك جدا على المرور. طولي 177 سم . استغرقت كل هذا الوقت لأني موظف و اكثر الاحيان جالس بالمكتب.

[ammar707]

اشاء الله

بالتوفيق يالغالي

مشكور اخوي . اللهم دوام الصحة لجميع المسلمين

[مهيمن التميمي]

اخي تره مدة سنه تنزل بيها اكثر من 25 كيلو ...
اولا ماهو جدولك الي تتمرن عليه ؟
وجباتك والتزامك بالغذاء؟
استخدم حوارق دهون افضلك

[ammar707]

اخي تره مدة سنه تنزل بيها اكثر من 25 كيلو ...
اولا ماهو جدولك الي تتمرن عليه ؟
وجباتك والتزامك بالغذاء؟
استخدم حوارق دهون افضلك

شكرا على المرور اخوي
اي شخص مطلع على الكتب الصحية بيعرف انه وزن العضل اكثر من وزن الشحوم
يعني بكلمات ابسط نزلت 20 كيلو دهون و اكتسبت 8 كيلوات عضل .
ثانيا الحوارق هي علاج وقتي و ليس دائمي هذا الذي تعلمته في كلية الطب
مشكور على النصيحة ياغالي

[King Of Coffee]

بشكل عام ... وبغض النظر عن الوقت ... جسمك ممتاز ..

استمر وطور نفسك أكثر .


أسأل الله لك التوفيق في أمورك كلها ..

[ammar707]

بشكل عام ... وبغض النظر عن الوقت ... جسمك ممتاز ..

استمر وطور نفسك أكثر .


أسأل الله لك التوفيق في أمورك كلها ..

جزيل الشكر كابتن . اسوي اللي اكدر عليه و الباقي على الله
اتمنى لك الصحة والعافية

[humax2007]

ماشاء الله جسمك ممتاز وواضح انه فيه كتله عضليه

[ammar707]

مشكور اخوي هيوماكس هذا الصيف ان شاء الله ابدي استخدام حوارق الدهون