عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 151 كيلوجرام
نسبة الدهون : 65
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا اسوي رجيم و اخذ حبوب انابوليك 2222 بس حجم الحبه كبير وخايف لا اغص فيها..
يصير اطحن الحبه اخليها بودر و اخلطها مع كوب حليب.او ماي...؟
و لكم مني جزيل الشكر
عضو كمال اجسام خبير
اللي أعرفه ان الحبة تفقد قيمتها لو طحنتها ، أذكر واحد من الشباب كان راسل الشركة بهذا الخصوص انه يطحن الحبوب وقالو له
انه ماينع انه يطحنها ، فخذها كما هي ولو خايف انك تغص فيها فأشرب معاها عصير المانجو فهو عصير لزج وراح تسلك الحبة وتنزل من البلعوم بشكل اسرع .
عضو كمال اجسام خبير
ولله انا اول ما استخدمتها وقفت بحلقي واشرب ماء ويطلع بغيت اموت هههههههههه موقف سيء
بعدين صرت اطحنها بسنوني الروح وحده
الحين قلبت لأمينو تك افضل واصغر
يسلمووو عيسى
عضو جديد
شكر يالغالي عالرد...
بس حبيت اسال اذا اقدر اضيف شيء مثل كرياتين او غيره,,اذا تنصح فيه.لان و انا اتمرن كارديو اتنفس من حلقي(فمي)من التعب و خشمي ما اقدر اخذ منه نسم كامل..
عضو جديد
هذا الي خايف منه يا مشاري الرياض..مع اني اشوف شباب بالنادي يلطون مجموعه بطقه وحده...
عضو كمال اجسام خبير
ايه انا اشوفهم مثلك بس الله مو حاد
ولله لو تشوف الامينو تك افضل بس عيبها اغلى شوي
ياخي فرق بس ماتستخسر بعمر 50 ريال وانت مرتاح
انا جربت حركه ثانيه اكسرها نصين جرح حلقي تطلع مع النص حاده وهي كبيره والحلق صغير وحلها ان اكلت كبيره وقفت ههههه
وان كسرت نصين جرحت قلت مالك الا صحن ولله لا يعيدها
* الكرياتين يمدحونه
يسلمووو عيسى
عضو جديد
هههههههههههههه
نفسي جرح حلقي وبغت تعلق لان سطحها صار خشن
الكرياتين شنو مهنته بالضبط لاني متين و قاعد اخسس و العب شامل يوميا ودي اطلع عضل بالادين لان مشكلتي الاساسيه بالبطن و الصدر بس
عضو كمال اجسام خبير
امممم الكرياتين يعطيك قوة وبور ولكسر الاوزان بس عيبه يعبي الجسم ماء فـ مادري يصلح لك والا لا
ممكن تفتح موضوع جديد يجون الكباتن ويفيدونك اكثر لاني ولله مادري ينفع للسمين والا لا ماودي اوهقك هههههه
يسلمووو عيسى
عضو جديد
ههههههههههههه
تسلم يالحبيب ماقصرت
عضو كمال اجسام خبير
اوووه اخوي انا مانتبهت لوزنك ودهونك ، انت حيل حيل سمين الكرياتين ماينفعك
انت يبغالك نظام رجيم قاسي وكارديو مايقل عن ساعة باليوم
عضو جديد
اها هشكل يعني زين ماشريت كرياتين اجلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
و انا حاليا مسوي رجيم مع تمارين...عموما شكرا ياكبتن وماننحرم من طلتك
ضوابط المشاركة
