صفحة 2 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 98

الموضوع: الطــاقة القصــوى

  1. #16
    التسجيل
    02-01-2011
    الدولة
    Kuwait
    المشاركات
    1,107

    Re: الطــاقة القصــوى

    ما شاء الله ابدعت يا كابتن
    حركه ذكيه من انسان ذكي
    ساجربها قريبا باذن اللن


    ---

    ما شاء الله
    Twitter : -@About_Man9our

  2. #17
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aqsa1 مشاهدة المشاركة
    جزاك الله الف خير ياكابتن حمد


    جعله الله في موازين حسناتك

    تقبل مروري
    ويجزاك اخوي

    والف شكر لك

  3. #18
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1 مشاهدة المشاركة
    جزاك الله الف خير

    موضوع اكثر من رائع ومن زمان عن طلاتك القيمة


    وان شاءالله يتم التجربة عن قريب كل شي موجود ماعدا البيتا الانين
    تقبل مروري اخي حمد
    هلا والله بخونا الكبتن عمر

    حضورك شرف لنا ياخوي

    الف شكر لك

  4. #19
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Met3b123 مشاهدة المشاركة
    جزاك الله الف خيررررررررر كابتن حمد

    وجاري التطبيق بأذن الله
    ويجزاك اخوي

    وان شاء الله تستفيد من التجربة

  5. #20
    التسجيل
    12-07-2011
    المشاركات
    2,102

    رد: الطــاقة القصــوى

    ايه هذا الكلام

    من زمان ياكابتن ماشفناك لك موضوع كذا يفجر الدماغ

    لاتحرمنا من ابداعاتك ومشاركاتك ...

    حفظك المولى ....

    مشكور وجاري التفكير في التجربه ...


    يسلمووو عيسى

  6. #21
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 071071 مشاهدة المشاركة
    موضوع مميز
    (جديد في نوعه و قوي بمعلوماته )

    .
    .
    .
    موضوع جاء في وقتـــــــــــــــــــه

    مووووووفق ياكابتنا القدير ..
    الله يجزاك خير ع التعليق الجميل

    وان شاء الله تستفيد من التجربة

  7. #22
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka مشاهدة المشاركة
    موضوع قيم ومعلومات جديدة من شخص خبرة بهذا المجال

    بالنسبة للباور عندي هو حماسي للتمرين مع الاكل الطبيعي والنتائج الحمد لله طيبة ..
    هلا بخونا عيسى

    انت ماشاء الله عليك في تقدم مستمر

    وهذا ماالاحظه بصورك

    الله يوفقك اخوي

  8. #23
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee مشاهدة المشاركة
    الله يجزاك ألف خير ويرضى عليكـ يا كبيررررر ....


    -والقلوب عند بعضها يا كابتن حمد , أمس العصر كنت جالس أقرأ بحث نشر عامي ( 2006 وتم صياغته والتعديل عليه وزيادة الجرعات عام 2011 ) في مجلة (Journal of Strength and Conditioning)
    و مجلة (BioMed Central ) وكان يتكلم عن ( البيتا ألانين - الكرياتين مونوهيدرات ) ... ولكن بشكل معقد لأنه كان( رسالة ماجستير وبحث تخرج ) ..

    كابتن حمد بالنسبة لجرعة البيتا ألانين ...


    أراها كبيرة جدا جدا ... أو تقصد mg بارك الله فيكـ وجزاك الله خير , آسف للمداخله ولكن للتأكد من الجرعة قبل التطبيـــق ...
    ولا يتسنى لنا إلا أن نتقدم لك بالشكر الجزيل والدعاء لك بظهر الغيــب ...


    شكرا لك يا كابتن حمد ..

    لكـ مني أرق التحايا ...


    هلا بالغالي

    نورت والله

    احب اشكرك فالبداية ع التنبيه بخصوص الجرعة وسيتم التعديل ع الموضوع ان شاء الله
    وهي 10 mg لكل كيلو من وزن الجسم ..

    أراها كبيرة جدا جدا ... أو تقصد mg
    تم التعديل وشكراً مرة اخرى

  9. #24
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mshaf3i مشاهدة المشاركة
    شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
    العفو اخوي العزيز ..

    نورت الموضوع

  10. #25
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Refresh مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله عليك موسوعه في التغذية والتمارين و بناء الاجسام بصفه عامة الله يوفقك ونحن من الاشخاص المحظوظين لوجودك ودعمك لنا بالنصايح بشكل مباشر او من ردردك على الاستفسار في هذا المنتدى الشامخ كل التحية لشخصك الكريم
    بارك الله فيك واحب اشكرك على كلامك ياكبتن

    وهذا يدل على اخلاقك الكريمة

  11. #26
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: الطــاقة القصــوى

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاق للرياض مشاهدة المشاركة
    شكراً لك واذكر موضوع طرحه العضو مطبق حاشي كان يتكلم عن البيتا الآن
    العفو

    نعم فعلاً بس الاخ مطبق ماكان يدري من وين جاه الباور

    شوف ردي هنا عليه

    http://montada.com/showthread.php?t=...23#post7341023

    وايضاً هنا

    http://montada.com/showthread.php?t=...64#post7341464

    للتوضيح

  12. #27
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الطــاقة القصــوى

    هلا وغلا باخوى حمد والله اشتقنا لك ولمواضيعك المميزة

    وماشاء الله موضوع كالعادة مميز ومفيد

    بارك الله فيك ونفع بك ياوحش ..



  13. #28
    التسجيل
    06-09-2010
    المشاركات
    500

    رد: الطــاقة القصــوى

    جهد رائع اخوي العزيز حمد لابد اني اجربها لاني لم يسبق لي ان جربت منتج بور لانه الكافيين العالي يسببلي مشاكل في المعده بس الحمدلله انا خفيت كثير الحين من مشاكل المعده وخلطتك الحمدلله ما فيها كافايين بتكون اول تجربه لي ان شاء الله وانا متفائل خير والمهم والاهم اخ حمد لا تحرمنا من مواضيعك الرائعه الله يعطيك الصحه اخوك عمر
    ما شاء الله ما شاء الله

  14. #29
    التسجيل
    16-06-2010
    الدولة
    POLAND
    المشاركات
    152

    رد: الطــاقة القصــوى

    جزاك الله خيرا اخي
    وانا من المجربين لهاذا الخليط لكن من دون البيتا
    فقط ال كرناتين قبل التمرين 1500 ملج ,5 جرام كرياتين بعد التمرين , ووجبه ما قبل التمرين
    وبالفعل النشاط والطاقة اللتي تراها فالجم ممتاز وتزداد مع مرور الوقت
    ولاحظت زيادة في العضلات ونخفاض نسبة الدهون

    سلام


  15. #30
    التسجيل
    24-07-2010
    الدولة
    .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
    المشاركات
    6,925

    رد: الطــاقة القصــوى


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    موضوع مميز جداً
    انا حالياً أستخدم الـ كرناتين فقط , احاول قدر المستطاع إستغلال الدهون كـ طاقة

    يعطيك العافيه كابتن

صفحة 2 من 7 الأولىالأولى 1234567 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •