ما شاء الله ابدعت يا كابتن
حركه ذكيه من انسان ذكي
ساجربها قريبا باذن اللن
ما شاء الله ابدعت يا كابتن
حركه ذكيه من انسان ذكي
ساجربها قريبا باذن اللن
ايه هذا الكلام
من زمان ياكابتن ماشفناك لك موضوع كذا يفجر الدماغ
لاتحرمنا من ابداعاتك ومشاركاتك ...
حفظك المولى ....
مشكور وجاري التفكير في التجربه ...
يسلمووو عيسى
العفو
نعم فعلاً بس الاخ مطبق ماكان يدري من وين جاه الباور
شوف ردي هنا عليه
http://montada.com/showthread.php?t=...23#post7341023
وايضاً هنا
http://montada.com/showthread.php?t=...64#post7341464
للتوضيح
هلا وغلا باخوى حمد والله اشتقنا لك ولمواضيعك المميزة
وماشاء الله موضوع كالعادة مميز ومفيد
بارك الله فيك ونفع بك ياوحش ..
جهد رائع اخوي العزيز حمد لابد اني اجربها لاني لم يسبق لي ان جربت منتج بور لانه الكافيين العالي يسببلي مشاكل في المعده بس الحمدلله انا خفيت كثير الحين من مشاكل المعده وخلطتك الحمدلله ما فيها كافايين بتكون اول تجربه لي ان شاء الله وانا متفائل خير والمهم والاهم اخ حمد لا تحرمنا من مواضيعك الرائعه الله يعطيك الصحه اخوك عمر
جزاك الله خيرا اخي
وانا من المجربين لهاذا الخليط لكن من دون البيتا
فقط ال كرناتين قبل التمرين 1500 ملج ,5 جرام كرياتين بعد التمرين , ووجبه ما قبل التمرين
وبالفعل النشاط والطاقة اللتي تراها فالجم ممتاز وتزداد مع مرور الوقت
ولاحظت زيادة في العضلات ونخفاض نسبة الدهون
سلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
موضوع مميز جداً
انا حالياً أستخدم الـ كرناتين فقط , احاول قدر المستطاع إستغلال الدهون كـ طاقة
يعطيك العافيه كابتن