" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[الناعسي]

الحصان الاسود بالانجليزي له معنيين المعنى الاول هو المعروف يعني حصان لونه اسود والمعنى الثاني هو الشخص اللي ينتهز الفرصه اذا توفرت له وما يفوتها . يعني بنعتبرها مدح منك يا عمر هههه

[oOhimaOo]

الله يكرمك أخوى ابراهيم وعقبال ما نشوفك احسن من كذا ...

وان شاء الله ناوي هذا الشهر افك الدايت على خفيف ,,,

امين وياك .. خلي يومين في الاسبوع تفك فيها الدايت وكثر فيها الكارديو..موفق ان شاء الله

ان شاء الله تعالى تبيضون الوجه ونفتك من الزعيم,,,,,,

كل ذا خوف من الزعيم ههههههههههههه

صباح الخير شباب

ع البركه عمر ... وسوها العمده صراحه مهاجم من الطراز النادر

وفكنا الله يوم طلع التمساح

اليوم توقعاتي يسويها الحصان الاسود ( الفتح ) ويفوز اتمنى له التوفيق

لا تزعل نفسك يابودلع ..الاياب بيسويها الزعيم بـ اذن الله
بس طالبك بما انك في الرياض تروح النادي وتدخل على الاداره وتقولهم [مانبي ذا المهاجم]..قسم يرفع الضغط..مافي 5% من مواصفات المهاجمين

المفروض اليوم ظهر وتراي لكن صحيت متأخر فـ تحولت راحه ومنها نتابع العالمي وهو ياكلها من التون ورفاقه

[مشاري الرياض]

صباح الخير شباب

كيفكم

هلا عمر <<< ولله اناا متفائل بالزعيم وان شاء الله نسويها فيكم زي ذاك اليوم يوم البلنتيات يوم طلع نص جمهور الاهلي بنقالات هههههههههههههههه

والنصر ولله سواها بس صعبه عليه البطوله

الف مبروك فوز النصر امس لـ الناعسي وسعيد


هلا ولله بالذيب oOhimaOo

عاد تصدق بالله ماعمري طبيت النادي يارجال لاجت ع المهاجم زين ولا يهون عبدالله الدوسري والمرشدي الدعوه سايبه ربك يحله بس

بس اهنيك ع التوقيع صراحه روعه ليتك رابط ع رقبتك شال الهلال << متعصب ههههههههههههههه الله لا يضرك

امس لعبت ترابيس واليوم رقبتي يالله التفت تقل شايب


اليوم عندي

مشي 30 دقيقه + بطن

[buraydawi]

السلام عليكم
امس ظهر
واليوم ان شاء الله كتف وبططن
--
برهوم/ ماشاء الله تبارك الرحمن ..جمعت بين الحسنيين ( جسم مبدع + مصمم وحش ).....الله يبارك لك ويزيدك

[Booyaka]

السلام عليكم ..

توني ماكل مندي لحم مع مضغوط دجاج مفول حدي بس ناقصها كاس لبن وتكمل ،،

:::::::::::::::::

برهوم أشتقت لك ، وين هالغيبة ، وش هالتواقيع والألوان الخرافية أغار أنا كذا خخخخ

::::::::::::::::

اليوم احتمال راحة أو اني اتمرن ظهر لو حصلت وقت ..

[السلطان..]

اليوم لعبت ظهر.

[daughtry]

رايكم بالتوقيع
هاهاهاي

[buraydawi]

^^^
هههههههههههههههههههه
اقول خوش محل والله ي زين من زاره شرايكك كابتن منصور

[الناعسي]

هههههه فناااان

[Booyaka]

ههههههههههه والله عليكم بسوالف مع التواقيع

::::::::::

اليوم تمريني كان جري لمسافة 3 كيلومتر ومن ثم تمارين بطن

[بردان1]

هههههههههههههههههه ابو علي طلعت هواوي
بس فعلا المكملات الي عندهم جوده عاليه


----
اليوم لعبت اجرين : )
وزن اول مره اشيله ع الحر 200 باوند مادري عن البار

والسميث ماشين لي يمكن شهرين ماجيته ادممننننننت حر هذا بالنسبة للسكوات

[buraydawi]

ماشاء الله ي بو صالح ..الله لايضرك ...الله الله بالاذكار
وحش وحش وحش ....لا اله الا الله

-------
والله انا جازن لي التي شيرتات على الرف ..... ههههههههههه
---
شفت المحل ونسيت تمريني اليوم هههههههه.. ايه لعبت كتف وسواعد وبطن

[بردان1]

هههههه تبي نروح
بس اخاف نلقى الي على اليمين هو الي يبيع ههههههه


استغفرالله العظيم هههه

[Booyaka]

تتكلمون عن المحل اللي بتوقيع منصور

والله أنا الي مستغرب منه انه ليش هو قاعد يناظر البنت كذا خخخخ ودها تشتري مكملات ليش زعلان هو ..

[بردان1]

ياعيييني ياعيسى ع التوقيع

صراحة هذا الاحلى من بين الي قبل كلهم
طبعا الي قبل رائعين بس هذا الاحلى


جدا راااائع