مـسـيـرتي في لـعـبـة كـمـال الأجـسـام ( رغم صغر سني ) + صورة
بـسـم الله الـرحـمـن الـرحـيـم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اني اشاركم مسيرتي من البداية ..
اول شي كنت ما اعرف لعبة كمال الأجسام ..
معلومات عني .. الأسم :- خالد .. المهنة :- طالب .. الدولة :- الأمارات
اول لعبة رياضية قتالية دخلتها هي التايكوندو .. وكان عمري 15 سنة
.. وكنت اكره الرياضات الثانية .. كرة القدم او السلة .. كرة الطائرة الخ ..
سبب دخولي اللـعـبـة الحصول على القوة وجسم رياضي مقسم ومصقول العضلات يعني جسم ناشف
كـان وزني قبل ما ادخل اللعبة هذي ..
الوزن :- 45 كيلو جرام
نسبة الدهون :- مادري كم كانت والله بس على اعتقادي 4 او 5
الطول :- 164 سم
لعبت هل لعبة لمدة سنة تقريبا او سنة و شهرين .. عند الكابتن امين الله يخليه ... سبب احترافي في اللعبة هذي هي
انه الكابتن امين كان اخوي .. هو اللي علمني على اشياء كثير التغذية .. والتمارين .. وكان عنده نادي يدرب غيري طبعا
وبعدين قلت ل اخوي انا بدخل لعبة كمال اجسام وببني جسمي .. الحين سبب دخولي هو اني كنت ابغي جسم رياضي ضخم ومقسم
شجعني اخوي ودخلني نادي كمال اجسام ..
قبل ما ادخل الجيم ..
الوزن :- 52 كيلو جرام
نسبة الدهون :- 2
الطول 169 سم
وعمري كان 16 سنة
و العضل كان جيد .. وكان جسمي صلب وناشف طبعا كل هذا من التايكوندو .. والحوض كان مفتوح عندي
المهم ..اول 3 شهور لعبت طبيعي بدون ما استخدم اي مكمل ..
الوزن :- 60 كيلو جرام
نسبة الدهون :- 4
الطول نفس الشي
سبب زيادتي الكبيرة في الوزن واغلبها كانت عضل ..هو انه الكابتن كان صديق حميم ل اخوي و اخوي قاله انه يشرف علي ويهتم فيني الخ
هو اللي علمني على تغذية هذي اللعبة والتمارين بشكل صحيح الخ .. + والوارثة لعبت دور لو تشوفون اخواني اجسامهم حلوه بدون تمرين
وكان جسمي جيد بس انا قررت اني استعمل مكملين يبتهم من بريطانيا
سوبر امينو 4800 و سيرياس ماس والنتائج جبارة
وبعد شهرين
الوزن :- 67 كيلو جرام
نسبة الدهون :- 6
وعمري كان 16 ونص
والطول نفس الشي
والعضل كان رهيب وانا استغربت كيف ما طلع لي كرش .. اخوي خبرني هذا سبب وراثي
بحط لكم صورتي حاليا .. وانا استسمح منكم لانه ما عندي صور ل قبل
بعض الناس ما يصدقون انه عمري 16 ونص لانه ما يبين علي بصراحة
والحين محتار اكمل ضخامة عضلية صافية ولا ضخامة مع دهون وعضل
انتظر ردودكم
ودمتم بود
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة benGo
