وياك يا بو علي . قاعد اذاكر ولا لي نفس ابدا ابدا ابداx-( لكن هانت والله يتممها على خير .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شخباركم شباب
صراحه كمال أجسام لعبه أول ما تبدء النتايج تظهر عليك علطول الناس تقول هرمونات لا حول ولا قوه إلا بالله
أنزين أخواني قولولي ألحين لو واحد يتدرب تدريب شديد وألتزام شديد بالتمرين والأكل الطبيعي الممتاز والنوم ساعه 9 بليل وشويه مكملات ما يقدر يوصل مستوي ممتاز
وطبعا الأهم النيه الحسنه وأن الجسم هذا ما راح يتطور إلا بتوفيق من رب العالمين فقط وأنوا يكون عندك يقين بهالشي
وثاني شي أن عمريأثر فواحد عمره 19 سنه مو نفس واحد عمره 30 سنه يعني هرمونات عند أبو 19 طايره فوق ولله الحمد فما يحتاج هرمونات أبدا
أخ بس أخ والله مرات نتردد نحط مواضيع لأن ناس تزعجنا بردودها صراحه![]()
المهم أخباركم أشتقنالكم أخواني
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ما شاء الله
موووفقين شباب
امس راحه
واليوم اكتاف وترابيس + بطن
التعديل الأخير تم بواسطة .hamad. ; 29-05-2012 الساعة 08:14 AM سبب آخر: افتح موضوع استفسار يابطل
" أن الله مع الـــصابريـــن "
مرحبا شباب
كيفكم
الله يوفقكم باختبارتاكم وان شاء الله نسمع الاخبار الزينه بالتخرج والنجاح باححسن المعدلات يارب
اليوم ا ن شاء الله
اكتف ترابس سواعد
موافقين
يسلمووو عيسى
السلام عليكم
اراسلكم من شاطئ ينبع
يازين البحر. ليتهم يحطون لنا بحر بحايل![]()
اخي ليون الله لايضرك ويوفقك
مستوى رائع رائع
هلا ابو علي
مادري عندي الوضع عادي اضغط الرجوع ويتزل صدر
هع
شلونكم مع التمارين ؟
ههههههههههههههههههههههههههه
الكابتن عمر ماله حل
حتى انا من الايفون يشبكون مع بعض
ماينزل سطر