-
هل يمكن لعب الكارديو فى الصباح قبل الأكل
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
هل يمكن لعب الكارديو فى الصباح قبل الأكل ؟
و هل يؤثر على العضل؟
-
رد: هل يمكن لعب الكارديو فى الصباح قبل الأكل
افضل وقت لحرق الدهون الصبح بيكون الجسم فى افضل حالتو لحرق الدهون
-
رد: هل يمكن لعب الكارديو فى الصباح قبل الأكل
ما عندك مشاكل وان كنت تبي تتمرن بقوه مثل الـ HIIT ممكن تأخذ سكوب واي قبل التمرين او أمينو ومن الممكن تضيف عليهم 3 تمرات
أو أختصرها وتمرن الـ HIIT بعد الفطور بساعتين تقريبا
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
