معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة َ
أخواني انا حاليـا قررت اشتري الجاك ثري دي !
ولكن أبي اعرف بعض الاستفسارات عنة !
1 - افضل طريقة للإستخدام لـة
2- هل يستخدم أيام الراحة ، أو فقط استخدمة اثناء التمرين )
3 - هل لة نكهات
4- هل استعملة شهر و أوقف اسبوعين
5- هل يعطيني زيادة في الاوزان الي ارفعها بشكل ملحوظ
6- العلبة الواحدة كم تجلس معي
الاسئلة كثيرة ، ولكن شاملـة لـ الي يحب يدخل الموضوع ، أو يبحث عنة *_*
مكملاتي حاليـا : الواي بروتين + الأمينو انابولك 100
