" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[mr.dark.gym]

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اسسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير ومبروووك عليكم مرور نص شعبان

^^ خلصنا مقدمــات .. نخش في الباقي

لكــــم وحششه والله .. وأخيرآ طلعنا من المعسكر .. عطونا راحه يومين بسس ..< تسوى ألف يوم عندي

اليوم لعبت صدر + باي أول ما طلعت من المعسسكر .. وخذت لي بروتين اب يور ماس .."النظام الغذائي كان شبه جيد هناك"

وبــشروووونا وش أخر أخبآركم ^_^

[صارم]

مرحبا بالابطاااااااااااااااااااااااال

اليوم راااااااااحه

ومبسووووووط على الاخر ومن ناحية حزين ههههههه

والله صدق ., والله وصلت مرحلة الجنون



البطل عمر راح يتصور وبيرجع بعد رمضاان

ان شاء الله

الغايب عذره معه

[صارم]

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اسسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير ومبروووك عليكم مرور نص شعبان

^^ خلصنا مقدمــات .. نخش في الباقي

لكــــم وحششه والله .. وأخيرآ طلعنا من المعسكر .. عطونا راحه يومين بسس ..< تسوى ألف يوم عندي

اليوم لعبت صدر + باي أول ما طلعت من المعسسكر .. وخذت لي بروتين اب يور ماس .."النظام الغذائي كان شبه جيد هناك"

وبــشروووونا وش أخر أخبآركم ^_^

وعليكم السلام

حمد لله على سلامتك ياخوى ,

وكل عام وانت والجميع بخير ..

كييف الصدر المهم فجرته ,

[Booyaka]

^ ^
أستثمر هاليومين قدر المستطاع ، أكيد تغيرت صبغتك من الشمس خخخخخ

اخبارنا تمام الحمد لله انت بشرنا عنك ، وفي ثورة جديدة للصور يعني كل واحد لازم يحط صورة له
اللحين الدور على عمر ، نخلص منه ونجيلك عما قريب خخخخخ

[مشاري الرياض]

اهلين شباب

ولله يالاتصال عند زقت

حمدلله ع السلامه ياوحش لو منك اتمرن الصبح وبالليل استغل الوقت ههههههههههه

وعمر يقووولك للحين يدور احد يصوووره

ابو عبدالله فرحان وحزين الله يستر

الله يديم الفرح ويبعد عنك الحزن وللجميع يارب

[صارم]

ماشاء الله

[Booyaka]

^ ^
ماشاء الله روعة السواعد يا صارم وعاجبتني العروق ..

هذه الصورة إهداء لك

ماشاء الله
ملف مرفق 353425

[mr.dark.gym]

وعليكم السلام

حمد لله على سلامتك ياخوى ,

وكل عام وانت والجميع بخير ..

كييف الصدر المهم فجرته ,

الله يسلمك ويعافيك يالوووحش ..
أكيد لازم نفجر .. صار اي اسببوع كامل أجمع بور له خخخخ

^ ^
أستثمر هاليومين قدر المستطاع ، أكيد تغيرت صبغتك من الشمس خخخخخ

اخبارنا تمام الحمد لله انت بشرنا عنك ، وفي ثورة جديدة للصور يعني كل واحد لازم يحط صورة له
اللحين الدور على عمر ، نخلص منه ونجيلك عما قريب خخخخخ

الحمدلله .. كله تمام في تمام << شوف الكذب عيني عينك .. حتى لون البشره نفس ما هو

انا عن نفسسي بحط لكن لما ارجع للوضع الطبيعي خخخخخـ يعني شهرين ولا ثلاث هههههههه

كابتن عمر وين الي يقول انا اعتصصامي بخصوص سالفه الصور <<

سيتم استغلال اليوم الي عندي اجازه فيهم ابششع استغلال

[صارم]

^ ^
ماشاء الله روعة السواعد يا صارم وعاجبتني العروق ..

هذه الصورة إهداء لك

ماشاء الله
ملف مرفق 353425

ماشاء الله

هديتك مقبوله يابطل ..

واصل ياوحش

[مشاري الرياض]

ماشاء الله ابو عبدالله سواعد روعه وواضح وقت اللياقه اصفر

اهنيك صراحه ع العروق

عيسى شغلك حلووو بس مو كانك ناحف ؟؟ باقي لك السكس باك اللي تحت تطلع ويصير اوكيه

[KiToOoOo]

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اسسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير ومبروووك عليكم مرور نص شعبان

^^ خلصنا مقدمــات .. نخش في الباقي

لكــــم وحششه والله .. وأخيرآ طلعنا من المعسكر .. عطونا راحه يومين بسس ..< تسوى ألف يوم عندي

اليوم لعبت صدر + باي أول ما طلعت من المعسسكر .. وخذت لي بروتين اب يور ماس .."النظام الغذائي كان شبه جيد هناك"

وبــشروووونا وش أخر أخبآركم ^_^

عاش يا كابتن احمد ليك وحشه وان شاء الله تخلص الفتره العسكريه على خير

هلا بالوحش , وتحيااااتي للشعب المصري ...

الله يخليك يا صارم احسن ناس ^_^

ماشاء الله

الله اكبر سواعد جميله ربنا يحيمك عقبل ما يبقو زى الباى ^^

^ ^
ماشاء الله روعة السواعد يا صارم وعاجبتني العروق ..

هذه الصورة إهداء لك

ماشاء الله
ملف مرفق 353425

ما شاء الله يا عيسى ترابيس حلوه انت بس تضخم الكتف شويه وتبقى فل وناقصلك السكس باك وسواعد كويسه ^_^

[KiToOoOo]

انا نفسى كتتفى يبقى ضخم جداااااااا علشان العظمه بتاعت الصدر عندى مبوظه شكلى خالص مع انى بشيل اوزان عاليه على الجانبيه

[صارم]

الـــــلـــه يآســـرع آلليـــآلـــي والآيـــآم
الوقـــت يجـــري والليـــالي سريـــعـــه
باقـــي قليـــل وينعاد شهر الصيــام
يااللـــه عســـى أيـــام السعـــآده تبيــعـه
وجـــعـــل الزعـــل بـيــنـنـا ماله مقـــام
وعـــسانـــا نبعد عن الهـــجر والقطيــعـه
والعـــذر منـي لكـــم مســـك الختـــام
سامحونـــي من كـــل فعله شنــيـــعـــه
أحبابنـــا خلوا التسامح بيننا مثل الغـــمــآم
يمطر علينا ( العفو ) بـ وقـــت القطيـــعــه
تـــرى الوفـــاء فيني على صدري وســـآم
ومن شرانـــــي مستحيل إنـــي آبيـــعـــه
حللـــوني واعـــذرووني ياكــــــل الانـــآم
وسامحونـــي إن بـــدآ منـــي قطيـــعـــه

ملطوشه لعيونكم ..

[مشاري الرياض]

الله يلحقنا خير قل امين

ياخي رمضان غير له لذه سبحان الله

يسلمو ع اللطشه

[Booyaka]

ماشاء الله

هديتك مقبوله يابطل ..

واصل ياوحش

تسلم من ذوقك حبيبي ..

عيسى شغلك حلووو بس مو كانك ناحف ؟؟ باقي لك السكس باك اللي تحت تطلع ويصير اوكيه

انت الصاج يا مشاري قبل فترة كان وزني 80 اللحين 78 قل كيلوين المشكلة انه كيلوين عضل لان نسبة الدهن كانت نفسها الصراحة اللوم نفسي لاني كنت مهمل التمارين فترة والتغذية كانت سيئة ، وان شاء الله راح اركز على تمارين البطن السفلية

ما شاء الله يا عيسى ترابيس حلوه انت بس تضخم الكتف شويه وتبقى فل وناقصلك السكس باك وسواعد كويسه ^_^

تسلم حبيبي وشكرا على ردك ، عاد نبي نشوف صورك يالغالي