عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 50 كيلوجرام
نسبة الدهون : لااا
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اول مره اخذ مكملات فحبييت استشيركم
(برو كمبلكس جينر+اوبتي مان+ Nitrix ) مارايكم فيها هل تتناسب
لو استخدمت (برو كمبلكس جينر+اوبتي مان+ Nitrix ) ومشيت على نضام غذائي قوي كم بيزيد وزني في الشهر
عضو كمال اجسام خبير
انت استعجلت بأستخدام المكملات من هذا العمر لو صبرت سنة زيادة ، عموما كورسك زين لاكن النيتريكس ماله داعي اللحين لو خذيت الــ Bcaa احسن لك الاحماض الامينية الاساسية ، اما النيتريكس يستخدم بمراحل متقدمة باللعبة لزيادة ضخ الدم وتوسيع الاوعية الدموية و تحسين مستوى الطاقة انت مالك شغل بهذا المنتج الان وفره لمرحلة قادمة ..
عضو جديد
اخوي انا اضفت النيتريكس لانه يبرز العروقالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
طيب اذا ما استخدمته هل هناك منتج ثاني لابراز العروق
سؤال اخير اذا مشيت على برو كمبلكس جينر+اوبتي مان+Bcaa تقريبا كم بيتزي في الشهر تقريبا ااذ مشيت مع نضام غذائ حبو لاني ضعيف جدا
عضو كمال اجسام خبير
زيادة الوزن تعتمد على مدى تقبل جسمك للزيادة ، بس حسب معلوماتك المكتوبة
انا اتوقع راح يزيد وزنك بشكل كبير لأنه وزنك قليل ، حدود 5 كيلو اقل شيئ
على مااذكر اول مابديت اللعبة وبأول كورس زاد وزني حدود 8 كيلو بشهر ..
اما عن سالفة العروق لاحق عليها هذه من الكماليات مثل مايقولون انت خلك على الاهم الان حاول انك تكسب عضل قدر المستطاع ..
عضو جديد
طيب هل اذا انا نتهيت من الكورس وتميت مثال 4 شهر العب ومااستخدمت مكملات هل يرجع وزني مثل ماكان لاني اسمع ناس كثير صار لهم كذا يعني مابي اخسر فوس على الفاضي
وماهي هي افضل الاحماض الامينية التي يمكنني اضافتها لاني لا افقه شي في الاحماض
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
لو كان اكلك خلال هذا الكورس سيئ وماعودت جسمك على اكل هالكمية المفروضة لجسمك وبنيت جسمك من خلال الاعتماد المكملات بنسبة كبيرة نعم وزنك راح يقل تدريجيا وترجع مثل قبل انا مااقول هذا علشان احطمك ، لكن علشان تعرف اهمية الاعتماد على النظام الغذائي وتعويد الجسم على البناء من خلال الاكل الطبيعي ، اما عن افضل الاحماض الامينية ذكرتها لك يالغالي bcaa
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام ... الكورس حلو بس مثل ما قال لك الاخ عيسى وقف النايتركس واستعمل بداله امينو ... واذا تبي تبرز عروقك استخدم ال ارجنين ..احسن لك من النايتركس .. بلتوفيق
ضوابط المشاركة
