هل خل التفاح يقضي على الكرش ؟؟؟؟

[hundsome]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26

و الاستفسار كالتالي :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سؤالي للاخوة الكرام هو
هل أستطيع استعمال خل التفاح الى جانب برنامجي الرياضي و الغذائي للقضاء على الكرش ؟؟؟؟؟؟

[الناعسي]

اللي يسمعك يقول وزنك 130

ترا كلها 4 كيلو فوق طولك وكل اللي مطلوب منك ترتب اكلك وتمرينك وشوية صبر وجد ومثابره وانتهينا

ابتعد عنه عشان كليتك

[.hamad.]

نعم اخوي ممكن تستخدمه وراح يفيدك ان شاء الله

حط ملعقة كبيرة ع السلطة بمعدل 3 ملاعق يومياً

ويفضل الخل الابيض (خل القصب)

[hundsome]

هو صراحة أنا كان وزني 96 و الآن 78 يعني فرق 18 كيلو في 7 اشهر
المشكلة هي ان كرشي صار فيها ترهلات خصوصا لما أكون جالس
عندما أكون واقفا الكرش تختفي....
ايه التناقض ده !!!!!!
هل هناك حل أفضل ؟؟؟؟

[.hamad.]

الحل انك تستمر على نظامك الغذائي وتركز على تمارين البطن السفلي ..