استفسار عن كورس هرموني والتنظيف

[salem4425]

عندي كورس هرمونات
ديكا = سستانون = جف ون = قروث هرمون
مدة الكورس 8 اسابيع
المطلوب من الاخوان اتمنى افادة الطريقة الصحيحه للاستخدام وكورس التنظيف لاني ما راح ابدا الا اذا جهزة كورس التنظيف
العمر 37 سنه فيه فات

[.hamad.]

تم نقل موضوعك لقسم الاستفسارات

ونرجو منك مراجعة قوانين القسم باكبتن

[نجر العتيبي]

فترة اللعب + نسبة الدهون .

وهل جف ون تقصدبه IGF-1 ؟

[salem4425]

فترة اللعب + نسبة الدهون .

وهل جف ون تقصدبه IGF-1 ؟

حياك اخوي فترة اللعب سنتين نسبة الدهون اتوقع 25 هدفي تنشيف هذي الدهون و موشرط عندي تروح تماما الباقي ينزل بطرق اخر

طبعا بغير الديكا لانها تحبس مويه باستبدالها بروبونات + سوستانون + اي جي اف ون + قروث
اذا ما عليك امر عطني الطريقة الصحيحة لاستخدامهم والتنظيف اثناء وبعد الكورس
اعرف بتقولو نسبة الدهون عالية بس بصراحه توكلت على الله وشريت وناوي اخش الكورس بس ناقص الطريقة الصحيحه ما يعجبني كلام البياعين

[نجر العتيبي]

اخي سالم ان شاء الله راح اجاوب على كل استفساراتك على حسب طلبك ولكن اخلاءً للمسؤليه نسبة دهونك ماتسمحلك تضخم حتى بشكل طبيعي ناهيك عن التضخيم باستخدام الستيرويد الذي سيزيد وضعك سؤا . ومع الاسف واضح من ردك الاخير ان الغرض من استخدامك لها هو التنشيف مع العلم ان موادك مواد تضخيم . حتى لو كانت موادك مواد تنشيف لن تفيدك في تنزيل نسبة الدهون . لانها في النهايه مواد بنائيه والذي يتحكم في التنشيف هو البرنامج الغذائي والايروبك فقط . فالاؤلى لك ان تنزل نسبة الدهون الى اقل شي ١٤٪ ومن ثم الدخول في الكورس حتى ترى الفايده في المكسب العضلي .

على كل حال كانت تلك المقدمه ابراءً للذمه . والامر راجعلك . ولكن استفسار اخير حتى اكون على بينه بخصوص نوع ال IGF- 1 هل هو المرتبط ب L- R3 ام العايدي الغير مرتبط .

[salem4425]

اولا كل عام وانت بخير والله يعيده علينا وعليك بالصحه والعافية

فاهم عليك عزيز ولكن اولا لي وضع خاص ولا يمكن النزول ل دهون 14 وغير كذا يمكن انت تقصد الشباب الي يبي جلد وعضل فقط انا طال عمرك اعبي فراغات نتيجة نزول وزني من 180 كلجم

ال

IGF- 1 العادي ولكن اذا ما بثقل عليك برضه للمعلومه بس استخدام النوع المرتبط
ليس خالي تمام ولكن نسب قليله ويعتمد على بروتين عالي
اما بالنسبة لي اكلي شبه خالي من الكارب و ليس خالي تمام ولكن نسب قليله ويعتمد على بروتين عال قبل فتره خذيت كورس محفزات والحمد لله زادة نسبة العضل بشكل ملحوظ مع نزول كبير في الدهون امشي ع الاقل اربع ايام بالاسبوع ساعه الى ساعه ونص
في الختام الف مليون شكر لاهتمامك لاخوانك في المنتدى وحرصك عليهم والله يكتب لك الاجر
وسبب سؤالي والحاحي بقلك الطريقة الي قال الكبتن اتبعها
gh اول اسبوع يوم بعد يوم 1 يونت باقي الاسابيع حتى الاسبوع الثامن 1 يونت يومي
igf-1 نصف مل يوم كل الكورس 8 اسابيع
سوستانون 1 امبوله كل اسبوع
بروبونات 1 امبوله كل اسبوع

تنظيف اثناء الكورس

نولفادكس نص حبه يومي من بداية الكورس حتى النهايه
ليقالون 2 حبه يومي =====================

بعد نهاية الكورس :
الافضل بلقريد امبوله كل 3 ايام او كلوميد حبه يومي لمدة 10 ايام فقط

هذا كل شي ولجأت للمنتدى لثقتي في اعضائه

[نجر العتيبي]

اولا كل عام وانت بخير والله يعيده علينا وعليك بالصحه والعافية

وكل عام وانت بخير اخي الكريم .

فاهم عليك عزيز ولكن اولا لي وضع خاص ولا يمكن النزول ل دهون 14 وغير كذا يمكن انت تقصد الشباب الي يبي جلد وعضل فقط انا طال عمرك اعبي فراغات نتيجة نزول وزني من 180 كلجم

انا شرحتلك وجهت نظري في معرض ردي الاخير والقرار الاخير لك . اتمنى لك التوفيق . ولكن اكرر لاتستعجل وخصوصا اذا كنت تعتقد انك من اول كورس حتعبي جسمك عضل وتحل مشكلة الجلد الزايد ، لانه بعد فتره ليست بالطويله حتعود لنفس وضعك السابق . هذا اذا سلمنا ان هذه الطريقه حلاً لمشكلتك ، فمشكلتك وبكل صراحه لايفيد معها الا التدخل الجراحي خصوصا انك ماشاء الله نازل من ١٨٠ كيلو .

الIGF- 1 العادي ولكن اذا ما بثقل عليك برضه للمعلومه بس استخدام النوع المرتبط

ليس خالي تمام ولكن نسب قليله ويعتمد على بروتين عالي

الصراحه مافهمت شي ، ولكن اذا كان العايدي تاخذه ل ٨ اسابيع ٥ ايام on و٢ off بجرعة ٥٠ mcg بعد التمرين مباشره على ان تكون استهلكت ٧٠ جرام كارب + ٥٠ جرام بروتين قبل نهاية التمرين ب ٢٠ دقيقه حتى تلحق تستفيد من الجرعه بحكم ان مدة فعاليتها في الجسم ١٠ دقائق . واذا كان المرتبط ب L-R3 وهو الافضل تقدر تاخذ منه جرعتين بقدر السابقه وبنفس تكتيك ال on و ال off ، واحده قبل التمرين بساعتين والاخرى قبلها ب ١٢ ساعه . مع العلم ان هذه الماده لايستخدمها الا المتقدمون في اللعبه ناهيك عن المبتدئين .

اما بالنسبة لي اكلي شبه خالي من الكارب و ليس خالي تمام ولكن نسب قليله ويعتمد على بروتين عال قبل فتره خذيت كورس محفزات والحمد لله زادة نسبة العضل بشكل ملحوظ مع نزول كبير في الدهون امشي ع الاقل اربع ايام بالاسبوع ساعه الى ساعه ونص

والله يابن الحلال ماراح تستفيد من كورسك اذا اهملت الكارب وركزت على البروتين . حاول انك تعيد النظر في هذه الطريقه .

في الختام الف مليون شكر لاهتمامك لاخوانك في المنتدى وحرصك عليهم والله يكتب لك الاجر

جزاك الله خير اخي الكريم .

وسبب سؤالي والحاحي بقلك الطريقة الي قال الكبتن اتبعها
gh اول اسبوع يوم بعد يوم 1 يونت باقي الاسابيع حتى الاسبوع الثامن 1 يونت يومي

اول مره اسمع بهذه الطريقه . على كل حال الطريقه كالتالي تاخذ ٦ يونت في اليوم بنفس تكتيك ال on و ال off السابق وتكون مقسمه على ٣ جرعات ، يعني ٢ وحده في الضربه الواحده بالترتيب التالي ١ - او ماتصحى من النوم ٢- قبل نهاية التمرين ب ٢٠ دقيقه ٣- بعد الاخيره ب ٤ ساعات .

igf-1 نصف مل يوم كل الكورس 8 اسابيع

تم الشرح بفضل الله .

سوستانون 1 امبوله كل اسبوع
بروبونات 1 امبوله كل اسبوع

ترى هذه نفس المسميات لنفس الماده الفعاله وهي التيست ولذلك لو تكتفي بواحده افضل ، يعني لو كان سستانون حاتاخذ ٢ مل في الاسبوع ، واذا كان بروبايونيت خذ انبوله واحده يوم وترك . ولكن لو اخذتها بنفس الطريقه تعتبر صحيحه ولكن قليله فلو اضفت عليها ١ امبول بروبايونيت يصبح المجموع ٤٥٠ ملجم لتصبح ١ مل سستانون + ١ مل بروبايونيت يو السبت ، وواحد امبول بروبايونيت بعدها ب٣ ايام .

تنظيف اثناء الكورس

نولفادكس نص حبه يومي من بداية الكورس حتى النهايه

تعتبر جرعه مقبوله نوعاً ما اذا فعلا كانت من بداية الكورس . ولكن لو تجعلها ١ جرام من الاسبوع ال ٣ افضل

ليقالون 2 حبه يومي

ليس لها لزمه ، ولكن لو اخذتها عادي جدا .

=====================

بعد نهاية الكورس :
الافضل بلقريد امبوله كل 3 ايام او كلوميد حبه يومي لمدة 10 ايام فقط

ويش ها البلقريد ، هل هو اسم تجاري للماده ال hcg وكم قوته ؟ . والكلوميد يتم اخذه بعد اخر ضربه سستانون ب ٢١ يوم ، ولمدة ٢١ يوم بجرعة ٢٠٠ ملجم في اليوم الاول و ١٠٠ ملجم في ال ١٠ ايام التاليه و ٥٠ ملجم في ال ١٠ الايام الاخيره . ويفضل دمجه مع النولفاديكس بجرعة ١٠ ملجم كل ١٢ ساعه ولمدة ٤ اسابيع .

هذا كل شي ولجأت للمنتدى لثقتي في اعضائه

حياك الله اخوي سالم وحاول تعيد النظر في موضوعك والله يوفقك .

[نجر العتيبي]

اخوي اسف على الخطاء المطبعي .
النولفاديكس اقصدبه (١) حبه واحده بقوة ١٠ جرام وليس كما هو مكتوب ١ جرام .

[الناعسي]

اخوي اذا انت نازل من 180 يمكن الجلد الزائد ميت

صاحب لي في النادي له 6 سنوات نازل من 140 وشغال بطن وتمارينه زي الفل واوزان عاليه لكن ماحصل نتيجه مرضيه من ناحية بطنه
راح لدكتور وقاله هذا جلد ميت مهما سويت ما راح تستفيد لازم له عمليه جراحيه وسواها على اول رمضان

[the rock 911]

جي اتش + جي اف 1 ما يحتاج -- - الجي اتش بيحفز انتاج الجي اف 1 - يعني لو تاخد بيقمة الجي اف 1 جي اتش وطول مدة الكورس -- --

[salem4425]

اشكر اخوي د - نجر على جهوده واشكر كل الاخوان الي ساهمو في الموضوع وبالنسبه للاخ الي قال ان خويه له 6 سنوات ولا رجع بطنه اذا عمره فوق 30 ما ينفع معاه الا الجزار مثلي طبعا وذا كلام الدكتور لي يعني البطن ترا مو شايل همه انا همي الباي والصدر فقط ام كروشنا مصيرها للجزار اذا الله اراد

د- نجر اليوم رحت لصابر ونفس الشي شافني ع الطبيعه وغير الكورس وبيني وبينك شكلي ببطل ولكن بكتب لك الكورس حق صابر
طبعا قال اذا ما تاخذ gh انسا اي كورس
gh مدة 6 شهور او على الاقل 4
استنازول
بريمو
انفار
واكرر شكري للجميع

[نجر العتيبي]

اخوي سالم حاول تركز معي في الكلام اللي اقوله لك . كابتن صابر على العين والراس . ولكن صدقني هالكورس اذا كان الغرض منه انزال نسبة الدهون كما تعتقد او تم وصفه لك على هذا الاساس ، لن تجني منه سوى زيادة الدهون والقليل من العضل بغض النظر عن ال GH اللي ساعرج عليه بعد قليل . مع العلم ان هذه المواد لاتصلح الا لمن لديه نسبة الدهون متدنيه لاعتماد برنامج غذائي متدني السعرات الحراريه يتماشى مع خصائص تلك المواد التي تجني منها مكاسب عضليه مع هكذا برامج غذائيه .


فلذلك ماراح يعطيك النتايج اللي ممكن تتخيلها لاعتبارات عديده :-

١ - اي كورس هرموني سؤاء للتضخيم ام للتنشيف اذا ماظبطت اكلك بناءً على معادلات تناسب وزن جسمك تختلف باختلاف هدف المرحله تضخيم ام تنشيف ، فلن تجني منه فائده ، فاذا كان اكثر من ماتحتاج فالزياده الدهنيه امر حتمي جنبا الى جنب مع الزياده العضليه ، واذا كانت اقل فالزياده العضليه لن تكون مرضيه .


ولذلك ، فعلى حد علمي ، وزنك عالي مما يحتم عليك ان تستهلك سعرات حراريه عاليه حتى تستفيد من كورسك من حيث المكسب العضلي . وموادك الاخيره لاتفيدك في الضخامه العضليه التي تامل عليها ولن تساعدك في انزال نسبة الدهون كما يعتقد البعض حتى لو سميت بمواد تنشيف ( وهي كذلك ) وطبقت عليها برامج غذائيه السعرات الحراريه فيها متدنيه . لانك لن تستطيع التوفيق بين اهدافك وهي المكسب العضلي وانزال نسبة الدهون .


الزبده :- اذا بغيت مكسب عضلي ( مو المحافظه على مكسب عضلي سابق ) لازم هدفك يكون تضخيم ، ولذلك معادلات التضخيم تفرض عليك زيادة السعرات الحراريه حسب وزنك ( العالي ) ، ولو خفت من الزياده الدهنيه من برامج التضخيم و قللتها = ( مافي عضلات ) .................... شايف ليش نقولك الاول نزل نسبة الدهون وبعدين ادخل كورس .




٢ - تلك المواد تكاد تكون ضعيفه بنائيا الا في الجرعات العاليه ، وكمبتدء لاتعتبر خطوه جيده . ناهيك على انه لايحتوي على تيست ولاتنفع الا مع لاعب لديه اساسا مكاسب عضليه من كورسات تضخيم مسبقه ويريد المحافضه عليها وتقليل نسبة الدهون الى مستوى بطوله التي هي في الاصل متدنيه لديه ، باعتماد معادلات برامج التنشيف الغذائيه حسب وزنه اللي حيكون نسبة العضل عنده اعلى من الفات باضعاف . وانت يالحبيب لربما وزنك العضلي يتساوى مع وزن الدهون لديك او اكثر بقليل . فليش تخلي هالزياده الدهنيه تنحسب عليك زياده وتفرض عليك الزياده في السعرات الحراريه حتى ترى النتائج .


بخصوص ال GH كلام الكابتن صابر صح من حيث المده . ولكن في نظري ان من يستخدم ال GH في هدف غير الزياده في المكسب العضلي يعتبر خسران بكل المقاييس ماديا . فاذا كان هدفك من استخدامه انزال نسبة الدهون ، فمن الممكن راح يفيدك جدا ولكن هذا في حالة ان اعتمدت برنامج غذائي ( للتنشيف ) قليل السعرات الحراريه . ففي هذه الحاله انسى موضوع المكسب العضلي من كورسك . واذا اعتمدت برنامج غذائي ( للتضخيم ) عالي السعرات الحراريه حتى تستفيد من كورسك فانسى الفايده من انزال نسبة الدهون باستخدامك ال GH . شايف كيف التناقض الرهيب اللي ماراح يخليك تستفيد من كورسك .




وبخصوص الكورس حقك الاخير راح يتعبك من حيث عدد الحقن الاسبوعي لاعتبارات عديده :-


١ - اختلاف الخامه المحقونه ( نوع زيتي واخر حليبي ) مما يفرض عليك فصلها في سرنجه لكل نوع .
٢ - الجرعات الضعيفه جدا في المل الواحد للبريمو + الاستر القصير للستنازول تفرض عليك الحقن بشكل شبه يومي مما يعتبر متعب على المبتدء .
٣ - الانفار حتى ترى منه النتيجه المرجوه لازم اقل شي ١٢ اسبوع وبجرعة ٣٠ ملجم يوميا مما يعتبر مكلف ماديا جداً . مع العلم لن ترى منه فايده اذا ماكان لديك مكسب عضلي مسبق .
٤ - ال GH لو كان هدفك من استخدامه انزال نسبة الدهون كما هو اعتقادك في بقية موادك ، فخذلك حارق ونزل نسبة دهونك وبعدين ادخل كورس تضخيم على اصول .

واذا حبيت اعطيك طريقة موادك ماعندي مانع وانت صاحب القرار . امرني وابشر بسعدك .

[salem4425]

د - نجر الله يوفقك ليت كل الناس تخاف على بعض زيك الله لا يحرمك الاجر كفيت ووفيت
عندي لك كم سؤال
طبعا عندي مكتسب عضلي حلو
وسؤالي يوم استخدمت المحفزات للتست والقروث فرق وكل الي حولي لاحض بروز عضلي وقلة نسبة الدهون علما ان الكورس كان شهر واحد فقط وطلعة بنتيج ما كنت اتوقعها
والله يوفقك دنيا واخره على نصايحك المفيده جدا
ام الكورس لو كتبت طريقته يمكن يستفيد غيري او نرجع له بعد تنزيل الشحوم

[نجر العتيبي]

البريمو والبروباينيت 1 مل + 1 مل لكل ماده في سرنجه واحده يوم بعد يوم ولعدد 30 ضربه




الستنازول 1 مل في سرنجه لوحده ولعدد 30 ضربه يوم بعد يوم + 2 ليقالون 70 لكل 12 ساعه تشتريه من الصيدليه + حبه واحده نولفاديكس يوميا من الاسبوع الثالث وحتى بعد اخر ضربه من الكورس ب 14 يوم مع الاخذ بالاعتبار زيادة الجرعه الى 20 ملجم ل 28 يوم اضافيه بعد ال 14 يوم بطريقة حبه واحده كل 12 ساعه .




والانفار اذا كان بقوة 10 ملجرام ، تناول حبه كل 8 ساعات وحتى بعد اخر ضربه ب 13 يوم .




وال GH بالطريقه التاليه :-
تاخذ 6 يونت في اليوم بطريقة 5 ايام on و يومين off طول فترة الكورس + فترة التنضيف ، على ان تكون مقسمه على 3 جرعات ، يعني 2 وحده في الضربه الواحده بالترتيب التالي 1 - اول ماتصحى من النوم . 2- قبل نهاية التمرين ب 20 دقيقه . 3- بعد الاخيره ب 4 ساعات .




وتبداء تنظيف بالطريقه التاليه : -


جهز 3 امبولات زوجي ، يعني 6 امبولات ( ماء + بودره ) بقوة 5000 وحده دوليه . وحل امبولة الماء بالبودره واسحب كامل الجرعه بسرنجه ، وتشوف كم شرطه جات معاك ورجع نصها في الانبوله وزيد اسحبها بسرنجه اخرى لوحدها وهكذا ستتحصل على 2500 وحده دوليه في كل سرنجه . اضرب الاولى وحط الثانيه في الثلاجه لحين موعدها الذي سيتم ايضاحه لاحقاً . كرر العمليه مع باقي الامبولات ولعدد 3 امبولات ( زوجي ) في يوم الضربات المحدد فقط حسب ماهو موضح كالتالي .


2500 وحده دوليه برجينيل كل 48 ساعه ولعدد 3 ضربات من بعد اخر ضربه بريمو ب 7 ايام + 3 ضربات اخرى كل 73 ساعه . ليصبح مجموع الجرعات 15000 وحده دوليه لمدة اسبوعين ونص .

والكلوميد يتم اخذه بعد اخر ضربه بريمو ب 14 يوم ، ولمدة 21 يوم ، بجرعة 200 ملجم في اليوم الاول و 100 ملجم في ال 10 ايام التاليه و 50 ملجم في ال 10 الايام الاخيره الكل مقسم على جرعتين ، اي كل 12 ساعه .

بس ماقلتلي انت اللي راح تضربها او ممرض ؟

وبخصوص امبولات البرجينيل اذا ماتعرف تكسرها بنفسك خل ممرض او صيدلي يكسرها لك ويقسم الجرعات لك على سرنجتين ولعدد امبوله ( زوجي ) فقط ، بس لاتتاخر كثير على وضع الاخرى في الثلاجه . وكرر العمليه مره اخرى لكل امبوله

[salem4425]

د نجر جمل الله حالك كفيت ووفيت
الوقت الحاضر قلت لك بيتاخر الكورس فتره
مدري بصراحه لك عندي صيدلي اعرفه وجاري برضه ممرض ان شاء الله ما بيقصرون لو فكرت ابدا
وعجبني جدا كلامك ودقت ملاحضتك : صابر ما حط البروبونات مع ان الي اعرفه مع استنازول لازم تست وانت ما قصرت اضفتها الله يوفقك وعيدك مبارك يارب