عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :190 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف استعمل animal stak
وكم حبه اخذ باليوم وفي اي وقت وهل في اليوم الي ما اتدرب بي استعمله
تحياتي وشكرا مقدما
عضو مميز
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قبل التمرين بـ 45 دقيقة كيس
وبايام الراحة تاخذه بين احد الوجبات
عضو جديد
مشكور يا غالي التوضيح
يعطيك العافيه
عضو متواصل النشاط
ماقصر كابتن بردان .. ولكن أضيف انك تأخذه على معده فارغةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
عضو كمال اجسام خبير
ما قصروا الشباب في الإجابة ...
حبيت أنقل لك تجربتي الخاطفة عن الستاكـ ...
جربته مرتين في فترتين مختلفتين ...
- المره الأولى عطاني نتائج طيبة جدا جدا والسبب ( برنامجي الغذائي الصارم )
- المره الثانية ما أعطاني ولا شئ ( Zero ) والسبب برنامجي الغذائي السئ ..
فلذلك ضبط أكلك بالأول وبعدها ادخل في كورس الستاكـ .. وبمشيئة الله عز وجل بتحصل نتائج طيبـة ...
في حفظ المولى ..
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
ضوابط المشاركة
