معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
تسجلت في صالة حديد في رمصان وانا استعمل بروتين منتوج مغربي اشتريته بي 300 درهم اريد تغيره ولكن في مدينتي صعب ان تجد بروتن محدد
1- هل اشتري نفس برةتين ساب
2-هل تنصحني بتغيره وياريت تكتب لي اسم بروتين لكي اشتريه
حاليا لا اعرف وزني جديد بس لا اضن زاد اكتر من كيلو