^ ^
ههههههههههه أجل من اللي كتب الرد ، وكيف كانت طريقة الانتحار ..
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
ههههههههههه أجل من اللي كتب الرد ، وكيف كانت طريقة الانتحار ..
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
كيف حال الوحووش عسآكم بخير ...
وعدنا للتمرين بعد انقطاع بسيط ...
إن شاء الله النظام الجديد بيكون خفيف جدا ( على حسب ظروفي الحالية ) - حتى أستعيد قوتي وأعود للنظام اللي كنت أمشي عليه ...
شدوا حيلكم ... والله يوفقكم جميعآ
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو كمال اجسام خبير
مساء الخير شباب
شو الاخبار ...
مداخلة بخصوص النظام بالسعودية انه فاشل او غير صارم هههههههه مو الصارم خوينا
قبل فترة احد الاصدقاء قطع اشارة ولحظة قطعها كانت الدورية تمشي وراه ! المهم اعطاه مخالفة بقيمة 500 ريال بعد شهر ان لم يتم السداد تدبل الى 1000 بالاضافة الى ايقاف قائد المركبة 24 ساعة بالحجز
ولايمكن لك سداد المخالفة حتى يتم ايقافك 24 ساعه وبعدها تستلم ورقة تفيد بانك اكملت مدة الايقاف ثم يمكنك سداد المخالفة بموجب هذه الورقـة
---------
الان لحظة كتابة الرد بدأت الامطار بالهطول ...... اللهم اجعلها امطار خير وبركة
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
ان ششآء الله لي رججـعـهـ .. يمكن ..
عضو كمال اجسام خبير
مساء الخير شباب
قبل شوي كنت عند الغالي سعيد واطرمنا بالعشاء الله يكرمه ويرحم والديه ان شاء الله
يو تير. بخصوص الحجز العسكري عندي حلين اما مخالفه وحجز او مخالفه فقط
ومن جد النظام بالسعودية سيء جدا والمرور اسوء
ولله مشتاق ارجع للتمرين الله يصبرني بس خصوصا. يوم شفت صارم بعد تمرين الظهر
يسلمووو عيسى
عضو مميز
ياهلا براشد الغالي ههههههههههالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
أفى عليك يا عمر .. عندي تحدي بعد 4 شهور وشلون ما أجهز نفسي ^_*
عسى الله يتممها على خير ..
وان شاء الله اذا خلصت هالأربع شهور بطرح تجربتي كامل أو ممكن أطرح كل جزء لحاله لأني بسويها 3 أجزاء
شهرين تنشيف
شهر تضخيم صافي أبي ازيد من 1 - 2 كيلو بس بحاول أركزهم بالأكتاف والصدر السفلي
بعدها شهر تنشيف خفيف ما أتوقع اني بشد هنا إذا أبدعت بالشهرين اللي قبل عشان ما أهدم عضل ^_*
عمر: ودك تكون مدربي الشخصي وتعطيني نصائحك يا بخيل
والله استحي انصح مثلك ماشاءالله عليك
ماعندي جزء من عندك
عسى الله يجززاك خير ويوفقك بالتحدي القادم وفالك الصدارة
بالنسبة لموضوعنا السابق هاه وش رسيت عليه هههههههه
---
اليوم تمرنت ارجل
عضو نشيط
اليوم اول تجربة مع النو اكسبلود
باختصار :
تم تفجير اوزان الصالة بالظهر والباي .. الحمدلله
والنفسية توب
عضو كمال اجسام خبير
يقولك المثل اجعل لك بكل مدينة صديق
وانا اليوم جعلت بالطايف اخ وصديق
الحمدلله هذي اكبر ميزة ان المنتدى يجمع الناس الطيبه مثل سعيد ولايهون البقيه
الله يديمكم يارب
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
الحمدلله تم تكفيخ الصدر والباي تكفيخا مبرحا جدا جدا واهم شي ما كتمت انفاسي والحمدلله
شغل روقان من اول تمرين لاخر تمرين والحمدلله كله بفضل الله ثم بفضل معصوب ملكي من فوال الطايف للي يعرفونه
عضو كمال اجسام خبير
كانت طريقه الانتحار هي القفز من فوق برج خليفه .. ما لقيت اسهل منه ..^ ^
ههههههههههه أجل من اللي كتب الرد ، وكيف كانت طريقة الانتحار ..
والحمدلله كانت طريقه سريعه جدآ وسهله وناجحه ..
تيجي تنتحر معي ..؟ خخخخخخخخخـ
استأجرت سياره لمده ششهر .. الله يصبرني
بكرا .. ارجل ان شاء الله
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
هههههههه عليك بالعافية كيف المنظر كان من فوق.
عضو كمال اجسام خبير
صباح السعاادة
اليوم بإذن الله
أكتاف + ترابيس
*******************
ولو يأبو دلع حق وواجب علينا .
*******
ابو حميد معوض خير يالغالي
يعنى راحت روحك وبقي جسدك
***********
حبيبي عيسى تتذكر وعدى لك
خلاص سانفذه
عضو كمال اجسام خبير
أبو دلع ذبحـــــــــــــــــــك النوووووووووووووم
راحت عليك يابطل
صحن الفتــــــــــــــــــه
التعديل الأخير تم بواسطة صارم ; 13-11-2012 الساعة 11:04 AM
عضو كمال اجسام خبير
هههههههه
صباح المساء والله نومه طيبه
ماعليك بكره العوض
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
4 ايام بدون تمرين وللحين متحطم من سالفه الوزن
65kg
15/2/2014
ماشاء الله
