-
دهون محتاجه حررق
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 110 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم ياابطال
اخواني انا اعاني من وزني الزايد
دهون متمركزه بالفخوذ والبطن والظهر لدرجه انها تعطي شكل كان ظهري منحني
ناوي اسجل في نادي اول ماارجع السعوديه انشالله
حاليا لي شهر موقف فاست فوود ومشروبات غازيه وسكريات
ابي اشد جسمي واخفي الدهون
هل تنصحوني ادخل حديد ولا لياقة وتخسيس
بانتظاركم اعزائي
تحياتي
-
رد: دهون محتاجه حررق
تـخسيــس ولاحق على الحديد فيما بعد
-
رد: دهون محتاجه حررق
يعطيك الف عافيه حبيبي بويكا
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
