عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 95 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم:
هل يمكنني شرب الكرياتين بالمعلقة مباشرة بدون خلطه بماء أو عصير ثم شرب الماء بعده مباشرة، وذلك لضمان إذابة الكرياتين تماما واختصارا للوقت في التحريك!
وجزاكم الله خيرا
عضو جديد
اخوي تحريك الكرياتين و خلطه بالماي يحتاج 15 ثانيه بس ههههههه
اشرب الكرياتين مع ماي اضمن و كثر شرب ماي بشكل عام عشان
عضو كمال اجسام خبير
ما اضمنلك طريقتك لانها لم تذكر في للأستخدام في أي منتج ولا يوجد عليها أي بحث قد أطلعت عليه
أن كنت تحب هذه الطريقة أستخدم الكبسولات ..
عضو جديد
جربت طريقة الشرب بإذابة الكرياتين في الماء ومستحيل لابد أن يبقى بعضه في الكأس ولا يذوب!!
جزاكم الله خيرا
الحذر! الحذر! من الذنوب خصوصاً ذنوب الخلوات، فإن المبارزة لله تعالى تسقط العبد من عينه، وأصلح ما بينك وبينه -سبحانه- في السر سيصلح لك أحوال العلانية.
وذنوب الخلوات تؤدي الى الإنتكاسات، وطاعة الخلوات طريق للثبات حتى الممات بإذن الله.
عضو جديد
^^^
طيب لما تشرب الماء مع الكرياتين ويبقى شوي بودره بالكوب زيد عليها مويه واشرب وهكذا لين ماتشوف ان الكوب خلص تماما من الكرياتين
وانت كذا كذا لازم تكثر مويه .. لذلك طريقتي بتظبط ان شاء الله
عضو جديد
هذي طريقتي في استخدام الكرياتين اصلا
كلها ٥ غرام ومالها نكهه ولا تذوب في المويه
وش الي يمنع
ضوابط المشاركة
