-
pre- work out fوانواعه والكراش
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :160 متر
الوزن : 52 كيلوجرام
نسبة الدهون : 8
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني لي فتره طويله استخدم بري ووركاوت
استعملت نو اكسبلود القديم
سي 4
جاك ثري دي 90 سيرفن
والحين كريزي
المهم قبل فتره لاحظت شي انو بعد التمرين بساعه احس بضعف بالجسم وفقدان الطاقه
حتى بعد شرب البروتين ما احس بفرق
بعد الاكل احس بحراره بالجسم ودي اعرف وش اسباب الحراره ؟؟؟
اليت ماس جينر
سل ماس
اكستند
اشرب لتر بالنادي ولتر بعد النادي
-
رد: pre- work out fوانواعه والكراش
-
رد: pre- work out fوانواعه والكراش
طيب مافيه منتج طاقه بدون كافين ؟
-
رد: pre- work out fوانواعه والكراش
فيه اصدار نو اكسبلود بدون كافيين او تقدر تأخذ انيمال بمب وتشيل الحبتين الحمراء
-
رد: pre- work out fوانواعه والكراش
حبة او حبتين موز متوسطة الحجم وعلبة زبادي منزوع الدسم واخلط معه ملعقة عسل صغيرة تغنيك عن منتجات الطاقة ومشاكلها .. جرب ولن تندم
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
