جيمينيق مشروع عربي جديد قادم بقوه لكمال الاجسام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شحالكم اخواني .. مسوي مشروع انا وصاحبي يتكلم عن لعبه كمال الاجسام و كل مايخصه وكهواه وليس محترفين في الاخراج وماهنالك لكن مع الايام و الدعم منكم ممكن انه نوصل للافق فيه باذن الله
الامال كبيره فيه و حاطين له نظره بعيده المدى وانه بيكون شي كبير ان شاء الله الرجاء شوف الفيديو الاول التعريفي و بعدين عطني رأيك بكومنت : نصيحه , نقد, افاده
الاساسيات اللي بمشي عليها : التمارين بالشكل الصحيح و التغذيه الصحيه بابسط الطرق, و الاهم من ذلك تحسين او تطوير نمط الحياه للاعب كمال الاجسام
الفيديو
الرجاء اي نقد شفته او اضافه لا تبخل علي فيها
اخوكم ناصر
فمان الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohammedteb12
