استفسار عن ( افضل نوع من حبوب مالتي فيتامين ) ؟

[ابو نوف2013]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 61 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم


حبيت اخذ اراء بعض الاخوه الاعزاء حول افضل نوع ( مالتي فيتامين ) بالنسبه لهدفي اللي هو ( شد الجسم ولياقه )
وهل تنصحوني اخذه من صيدلية او من ( ارمال ) ؟

علماَ انني لا اخذ أي مكمل غذائي وشايل من راسي هالفكره بتاتا لكن حبوب (مالتي فيتامين ) اتوقع انها مفيدة جدا سواء للرياضي او لغير الرياضي لما فيها من فوائد كثيره حسب ما قرأت

فا تمنى ترشحون لي نوع معين حسب حالتي الي شرحتها لكم وكم المقدار اللي اخذه باليوم ؟

وشكراَ لكم

[زحمة حكي]

المالتي فايتمن والاوميغا 3 تعتبر من الاشياء المهمه

سواء ف الضخامة او التنشيف

افضل نوع .. سنتروم .. من الصيدليه سعره 13 ريال

ما يسبب اصفرار للبول وانت بكرامه

[ابو نوف2013]

هلا اخوي بالنسبه لسنتروم كم حبه اخذ باليوم من وجهة نظرك؟ وبالنسبة للأوميغا 3 وش افضل نوع اصلي .؟؟ وهل اخذ الحبتين مع بعض مثلا بعد وجبة الفطور اخذ حبه من سنتروم والاوميغا ؟

[StronGest]

وعليكم السلام
حبه واحده بعد الفطور وخذ معها الاوميقا 3 .. اسال الصيدلي عن افضل الانواع الاوميقا 3 مع اني اشوف انها تقريبا زي بعض ... بالتوفيق

[ابو نوف2013]

لاهنت اخوي stro , بس المشكله الحين في حبوب ( سنتروم ) بحثت عنها بشكل موسع وقريت في اكثر من مصدر انها تحتوي على مشتقات الخنزير ،، فا ياليت ترشحون لي نوع ثاني من حبوب مالتي فيتامين تكون اصلية ؟ وبنفس الوقت نبتعد عن الشبهه الموجوده في حبوب سنتروم سواءاَ كانت فعلا فيها مشتقات خنزير ام لا

[Hussamx0]

أنا كنت استخدم مالتي فايتمين اسمه فارماتون تلاقيه في الصيدلية ب 50 ريال فيه 30 حبة

[StronGest]

فعلا السنتروم اللي برى فيه جيلاتين خنزير.. بس اتوقع اللي ف السعوديه والدول العربيه مايكون فيه جيلاتين خنزير... عموما مر الصيدليه. وقله على حالتك وهو بيرشح لك نوع ممتاز للفيتامينات والاوميقا3...ومثل ماقلت لك احس ماتفرق الى بتركيز نسب الفايتمينات..ومافيه احد بيكون بخبره الصيدلي لانه متخصص..ملم. بالانواع الموجوده ..بالتوفيق