واللهي معلومة جيده
سؤال اذا سمحت ،،.،
انا الان في فترة انقاص الوزن ... هل ادخله مع فطوري .. اخلطه مع البيض مثلا ?
بحيث انه ما يأثر ع جدولي ف انقاص الوزن ... وكم الكميه اللي استخدمها ف الفطور ..... ملعقه تكفية?
تسلم عالمعلومات القيمة،،
الشوفان لا غنى عنه
بالتوفيق
تكلمت فصدقت و نصحت فوفيت اجرك شكرا قليلة في حقك !!!
شباب منتج جديد في السوق ويوجد في كل الاسواق وهو من انتاج شركه فلبينيه على شكل بسكويت طبعا شوفان خالص مع نكهات متعدده الصوره على الرابط:
http://m.flickr.com/lightbox?id=6082004778
بصراحه منتج يريح كثير خصوصا للوحوش
بالتوفيق
التعديل الأخير تم بواسطة Strong Muscle ; 29-06-2013 الساعة 09:07 PM سبب آخر: تعديل الرابط
اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميدٌ مجيد
أشكركم اخواني على المرور والاضافة الرائعه ..
مافي مشكلة لو احط مع الخلطه شوي حلبة لان لها فوايد كثيرة .؟
وممكن صورة لديك الرومي وين احصله عثيم او هيابربنده وذا في صورة له
يعطيك العافيه