هناك بعض المكملات الاساسيه اللي لازم على لاعب كمال الاجسام يستخدمها ولكن للاسف تكون عباره عن كبسوله والمعروف الكبسول يكون من جيلاتين وبعضه جيلاتين محرم مشتق من الخنزير
اهم منتجين هما :
زيت السمك و BCAA
اللي تعتبر من المكملات الرئيسيه في اي كورس
سوف احاول في هذا الموضوع التطرق للمنتجات المحرمه واذكر بديل لها واتمنى من اللي عنده معلومه عن اي منتج لا يبخل علينا باضافته
ابدا باول منتج مشهور وهو زيت السمك من شركه اوبتيموم وهو يحتوي على جيلاتين مشتق من الخنزير يعني حراااااااااااااااااااااااااااام
http://www.bodybuilding.com/store/opt/fish.html
وبديله هو زيت السمك من شركة مصل فارم لان الجيلاتين مشتق من البقر وهو حلاااااااااااااااااااااااااااااااااااال
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/fish-oil.html
نجي لل BCAA الكبسولات من شركه اوبتموم جيلاتين خنزير وهو حرااااااااااااااااااااااااااااااااااام
( لو حصلت بودر افضل لك )
http://www.bodybuilding.com/store/opt/bc.html
بديله هو BCAA من شركه مصل فارم وهو جيلاتين بقري حلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/bcaa-3-1-2.html
,وهناك منتج اخر من شركه AST وهو جيلاتين من الخضروات وهو منتج جباااااااااااااااااااااااااااااار وانصح فيه وبقوووووووووووووووووه وحاصل على تقييم عالي في البدي بلدنق
http://www.bodybuilding.com/store/ast/bcaa.html
اتمنى تستفيدوا من هالموضوع واتمنى من اللي عنده معلومه يضيفها حتى نستفيد