• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: الم اسفل الظهر

    1. #1
      التسجيل
      12-08-2013
      المشاركات
      29
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      الم اسفل الظهر


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 31 , الجنس : ذكر

      الطول :172 متر
      الوزن : 94 كيلوجرام

      نسبة الدهون : ؟؟؟؟

      و الاستفسار كالتالي :
      عندي الم اسفل الظهر ويظهر بقوة عندما اهرول او الجري لدرجة اشعر بالم في الساق مع خدر في القدم
      هل يمكن الحقن الهرمون لها اثر مثل كذا البعض قال نقص فيتامين ولله الحمد الفيتامين تمام

    2. #2
      التسجيل
      26-06-2011
      الدولة
      السعودية / القصيم
      المشاركات
      768
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

    3. #3
      التسجيل
      07-09-2013
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      310
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الم اسفل الظهر

      ما اتوفع الهرمونات تأثر بهذا الشكل المباشر

      الألم ممكن يكون في العضلات, الاعصاب, او العظام وكل وحدة لها طريقة تعامل مختلفة

      انا كان عندي تمزق بسيط مع التهاب في عضلة اسفل الظهر وعلاجها كان الراحة واستخدام جل مسكن ومزيل الالتهاب

      العظام ممكن علاجها لو كانت الحالة بسيطة فيتامين دي مع كالسيوم + اوميجا 3

      الاعصاب لها فيلم ثاني

      كخطوة اولى لازم تعرف سبب او موقع الاصابة والي مثل ما تفضل الكابتن ممكن الدكتور يساعدك اكثر فيها
      لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
      كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
      أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري



    4. #4
      التسجيل
      23-03-2012
      المشاركات
      706
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الم اسفل الظهر

      ​الافضل لما يكون فى الم خصوصا فى الظهر او الاكتاف لابد من الراحه ثم استشاره الطبيب وان شاء الله خير بس خد راحه وشوف النتيجه ولو لسه فى الم تقدر تروح لدكتور وابقى طمنا

    المواضيع المتشابهه

    1. مشاكل صحية اعاني من الم بالمفاصل وخشونه + الم اسفل الظهر اريد النصح
      بواسطة : خاطري اعضل , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 20-07-2012, 12:29 AM
    2. مشاكل صحية الم اسفل الظهر ( القطنية )
      بواسطة : طياقه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 20-05-2012, 11:37 AM
    3. مشاكل صحية كيفيه التخلص من الم اسفل الظهر (الرفعه الميته
      بواسطة : عمر 1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 29-02-2012, 10:48 PM
    4. مشاكل صحية الم اسفل الظهر بسبب تمارين البطن
      بواسطة : amh85 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 14-08-2010, 06:18 AM
    5. استشارة ... الم اسفل الظهر + تخسيس
      بواسطة : رائق الشهد , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 18-04-2010, 01:09 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •