معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله كل الخير
ومبارك عليكم رمضان
اخواني انا بديت اللعب حديد من تقريبا شهر وثلاث اسابيع
عندي مشكله بالمفاصل عامه ولكن خاصه الركبه اليسار واسفل الظهر
دايما فيه الم خاصه اسفل الظهر تقريبا طول اليوم الالم موجود على خفيف
وهذا الكلام من سنين وليس من التدريب
المهم فحصت اشعه قالو مافيه شي
ياليت احد يعطيني حل لاني تعبت نفسيا ابي اتمرن بس مرات اخاف ان الالم يزيد او اصيب ظهري
