معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
اخواني انا عازم وابي مساعدتكم ، ناوي اخش كورس هرموني
وهو اول كورس لي ، مدة اللعب تقريبا سنتين ببدا الكورس بعد شهر
راح اكون فاضي فيه تمامم وعندي خبرة بالتمرين والتغذية كافية ولله الحمد
طبعا الهدف ماهو جسم ضخم زي ماهو مقسمم
الفترة ماييها طويلة لتقليل الاعراض وابي كورس ياهلني لمرحلة حلوة وباقل اعراض اقدر اتفاداها
انا هاذي الفترة راح احاول انزل وزني شوي عشان ابدا بداية كويسسة
نصايحكم معا المواد والتنظيف والفترة والاعراض البي ممكن تواجهني
وزي ماقلت لكن انا عازم ..
