عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ابي مكمل يعطي استفشاء للعضل لات تعبت من الم العضلات
كورسي بعد العيد راح يكون بروكمبلكس وانيمال بمب
ابي واحد يكون جيد مو خسارة فلوس فيه
محتار بين
الاكستند
امينو اكس
جلوتامين sr
عضو كمال اجسام خبير
الامينو اكس فنان والناس تمدحه
الاكستند ممتاز عن تجربه شخصيه وايد ممتاز
65kgNew update
15/2/2014
ماشاء الله
عضو كمال اجسام خبير
جاي كاتلر يقول: مافي شيء اسمه اجهاد عضلي اذا تأكل كفايه
من وجهة نظري: أن اذا الألم كان لمدة يوم وتحس العضله مشدوده وفيها بمب حلو هذا يعتبر ايجابي
أما اذا كان الألم لأكثر من يومين ويعقك من الحركه فهو سلبي
عضو نشيط
وعليكم السلام
شخصيا امينو 1 من مسل فارم ناسبني كثير
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
ضوابط المشاركة
