
 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Attack1
					
				 
				ماقدر اعطيك رايي بالكورس لكن رايي انك تبتعد عن الهرمونات وتهتم باكلك وتمرينك على الاقل لمدة ثلاث سنوات اذا كان هدفك ضخامه والمشاركه في بطولات تقدر تبني جسم خلال سنه لكن طالما تفكر بالهرمونات اكيد انك ناوي تكون محترف باللعبه وتشارك في مستر اولمبيا او ارنولد كلاسيك ماعدا ذلك فاي شخص ياخذ هرمون اعتبره ضعيف شخصيه.
اما لو كنت هاوي ماله داعي ابدا سالفة الهرمونات لانها مضره بشكل كبير جدا عليك واول اضرارها الضرر النفسي وانت في تضرب الابر 
ياخي انت الحين مابعد دخلت بالكورس وقاعد تفكر باضراره كيف لو اخذته! والله راح يلعب فيك لعب بغض النظر عن فوائده على المدى القريب لكن في نهاية الكورس وبعد ترك التمرين في مدة تتراوح بين ال3 وال6 شهور كل الي بنيته بالهرمون بيصير شحم وترهل ومنظر بشع خذ لك لفه باليوتيوب وشف اضرار الهرمونات والي استخدموها بجرعات كبيره او عن طريق وصفات ماخذوه من مدربين بدون استشارة طبيب متخصص
اتمنى يااخوي ايمن تراجع نفسك وتهتم بالاكل والتمرين وتضبط لك مكملات كويسه تمشي عليها مبدئيا(بروتين) وبعدها تقدر تضيف BCAA واذا حبيت خذ لك كرياتين
اهرب هروبك من الاسد من هذا المدرب الكذاب والله اني لك ناصح
انا متابع المنتدى من زمان ولسى مسجل فيه ولكن مااقدر ارد على كل المواضيع الي تكتب عن الهرمونات لاني مالي علاقه باي شخص وكل واحد حر نفسه لكن اتمنى اي واحد يقرا كلامي يبتعد عن الداء الاسود الدخيل على الرياضه
اتمنى ماتزعل من رايي ولكن اشوفك متحمس وان شاء الله يوصلك كلامي وتقتنع فيه