الليبو 6 تحت المجهر والتجربة , إيجابياته وسلبياته . . .

[THE CAST]

اهلا اخ تركي صراحة حمستني ..ان شالله بعد فترة الضخاامة بستعمل الليبو6اكس.

بس حبيت اسالك عن سعره +سعرالبلاك ماحبيت افتح موضوع جديد وو..الخ قلت خليني اسأل هنا دامت الموضوع عن اليبو


في انتظار ردك

[toto jeddah]

اهلين ياغالي ,,

انا اشتريته من امريكا مع صاحبي تقريبا 230 ريال البلاك ,,
لكن الاكس ما ادري عنو بس يمديك تروح ع قسم البيع هنا وتطلبه ورح يقولوك سعره ,,

[eeaassaa]

شباب قريت ان الليبو يشرع عملية الايض وعن طريق كذا نخسر وزن

وايضا يسوي عمليات ثانيه لكن الي لفت نظري وهو

انك لما تترك المنتج راح تعود عملية الايض نفس ماهي

وراح تكسب وزن ويرد وزنك يرتفع لما تترك المنتج؟

بما انكم جربتوه ياليت تقولون لنا ياشباب كم ارتفع وزنك بعد ما وقفت المنتج؟

[THE CAST]

شكرا اخي على ردك ..

موفق باذن الله

[عاشق الوردي]

شباب انا بالشرقية - الخبر رحت GNC اللي في الراشد والسيفويه ولا لقيته يقولون ممنوع
سؤالي انا بروح البحرين في الويكند بلييييييييييييييييييييييز وين بلقاه وكم السعر؟
وعندي سؤال ثاني انا ماعمري جربيت الليبو عادي لو اخذت الليبو بلاك انشاالله ادلوني علية

[ازرق اللون]

شباب قريت ان الليبو يشرع عملية الايض وعن طريق كذا نخسر وزن

وايضا يسوي عمليات ثانيه لكن الي لفت نظري وهو

انك لما تترك المنتج راح تعود عملية الايض نفس ماهي

وراح تكسب وزن ويرد وزنك يرتفع لما تترك المنتج؟

بما انكم جربتوه ياليت تقولون لنا ياشباب كم ارتفع وزنك بعد ما وقفت المنتج؟

طبيعي ان جسمك بيرجع للمعدل الطبيعي للأيض الهدف من المنتج تسريع عملية انقاص الوزن وليس التلاعب بطيعة جسمك وتغييرها للابد

المفترض تستفيد من المنتج بتسريع عملية انقاص الوزن وبعد ذلك تلتزم ببرنامج غذائي متوازن بعد وصولك للهدف والوزن اللي ببالك مثلا لو خربت البرنامج في يوم تعوضه بالايام التالية

[3edan]

يعطيكم العافيه على الموضوع القيم واستفد منه كثير

بس عندي استفسار بسيط .. هل يفيد لحرق الدهون بالافخاذ والمؤخره ؟ يعني اركز على تمارين حرق
الدهون لهذي الاماكن .. مع فتره استخدام المنتج !

[toto jeddah]

^^

طبعا يركز ع الشحوم وخاصة بالخواصر والافخاذ ,, ولكن مع لعب الدراجة والركض ع السير لمدة لا تقل عن 45 د
,,

موفق

[ولد ابوظبي]

ماشاء الله عليك ياااابطل .. أفدت شريحه كبيره من النااس

[ازرق اللون]

اليوم اكمل اسبوع من استخدام الليبو 6 x مع برنامج غذائي من تأليفي
الفطور 3 اقراص خبز صحي بر خالي من الزيت والسكر والملح مع شريحتين صدر تركي مدخن وخس وجبن قريش منزوع الدسم و2بيض على الصاج بدون زيت

الغدا 6 ملاعق رز ابيض مسلوق بدون ملح وزيت صحن سلطة كبير مشكل بين الخضار والفواكه وزبادي قليل الدسم صدر دجاج مشوي او لحم حاشي خالي من الشحم مشوي ( لحم الحاشي من اغنى اللحوم بالبروتين وقليل الدهون) او سمك مشوي مضاف لهم نوع او نوعين من الخضار مسلوق او مشوي

قبل التمرين 2 امينو 2222 تابلت وبعد التمرين

العشا جبن قريش مع خيار وزعتر و3 بياض بيض او تونة مع زبادي قليل الدسم او فول مدمس مع 3 بياض بيض طبعا العشاء بدون خبز او اي نشويات

التمرين10-20 دقيقة دراجة او اوبتكل بعده تمرين حديد بعده 30-45 دقيقة اوبتكل أو دراجة ( ما احب السير ) تمارين بطن يوم ورى يوم

الوزن ينزل ويطلع كيلو لكن نزول واضح في الكرشة باقي الخواصر شوي فيها فات ويبي لي اشغلها زين

[tooofy11]

يعطيكم العافيه على الموضوع القيم واستفد منه كثير

بس عندي استفسار بسيط .. هل يفيد لحرق الدهون بالافخاذ والمؤخره ؟ يعني اركز على تمارين حرق
الدهون لهذي الاماكن .. مع فتره استخدام المنتج !

انا قريت موضوع من احد الاخوه واقتنعت قناعة تامه <<بنسبة للحرق الدهون للجسم تكون تدريجية على حسب اخر تخزين للدهون في جسمك... مثال اول تخزين دهون في الجسم البطن وبعده الافخاد وبعده الكتف.. مع المشي في اسير مشي سريع بعد فتره تلاحظ الكتف طايح لانه احرق الدهون وبعدها الافخاذ اخر شي البطن..

[tooofy11]

^^

طبعا يركز ع الشحوم وخاصة بالخواصر والافخاذ ,, ولكن مع لعب الدراجة والركض ع السير لمدة لا تقل عن 45 د
,,

موفق

كيفك يا تركي فيه ملاحظه عندي/ الليبو6اكس احس انه فيه بور اكثر من الليبو بلاك
(شكلك بكرى راح تشتري الاكس)

[WA7SH JEDDAH]

toto كيفك ان شاء بخير وكيف نتايج الليبو معاك؟
ابغى اسألك سؤالب على الطاير زي ما يقولوا انا الفترة الجاي ناوي ضخامه حشتري ان شاء انابوليك مع الامينو 4800 سؤالي اش رايك قبل ما ابدأ باأنابوليك اشتري الليبو اكس 6 مع الامينو لمدة شهرين قدام وبعدها اخش في التقيل؟ طبعا سؤالي لك لأنك اقدم مني علماً وتجربة
مشكلتي عندي الوسط البطن السفلي اولا قولون وثاني شي دهون مترهلة بعد تخسيس بس موضوع التخسيس كان زمان يعني قبل 8 سنين تقريباً وبعدها دخلت حديد وانا وزني حوالي 72 وطبعا ما خليك شي لحوارق الدهون من الانيمال كتس والفات برنر واربيد فيول والكلين باترول والحمدلله اموري طيبة بس المشكلة في اسفل البطن
اش رايك ما عنو اكلي مو ذيك الدهون يعني وجبة الغداء بس وايش زيت زيتون واغلبيت اكلي يا على البخار او مسلوق الفطور طبعا اهم وجبة وهي ساندوتش على حسب تونة (ماء وملح)نص العلبة مع الجبنة منزوعة الدسم - - والعشاء على حسب اربع حبات بياض البيض او يوم الاكتاف نص علبة فاصوليا مع علبة تونة مع الزبادي لا توصيني عليه ما اكل الا لازم علبة الزبادي في وجهي ؟!!!
حاليا وزني 74.5 وطولي يا حلو 170 هرجتي كلها في البطن الاسفل بالأخص طبعا انا ناوي نيه اجرامية بعد 6 اشهر حنشف لبطولة في على مستوى النوادي لبودي ماستر يعملوها كل سنة في الرياض السمة كنت حخش فيها بس صارلي حادث وجلسني في المستشفى 5 اشهر وبعد علاج طبيعي شهرين وبعدها عملية تانية وعلاج طبيعي 5 اشهر ومشكلتي طبعاً في مفصل الركبة اليسار لا استطيع الجري ممكن مشي سريع لمده اقصاها ربع ساعة وبعدها ينشف المفصل وابدأ باعرجة خفيفة لازم اوقف

كتير سوري اني طولت عليك في الهرج والرغي بس ابغى اجوبة شافية الله يخليلك عضلاتك!!!!


ههههههههههههه امزح

[toto jeddah]

toto كيفك ان شاء بخير وكيف نتايج الليبو معاك؟
ابغى اسألك سؤالب على الطاير زي ما يقولوا انا الفترة الجاي ناوي ضخامه حشتري ان شاء انابوليك مع الامينو 4800 سؤالي اش رايك قبل ما ابدأ باأنابوليك اشتري الليبو اكس 6 مع الامينو لمدة شهرين قدام وبعدها اخش في التقيل؟ طبعا سؤالي لك لأنك اقدم مني علماً وتجربة
مشكلتي عندي الوسط البطن السفلي اولا قولون وثاني شي دهون مترهلة بعد تخسيس بس موضوع التخسيس كان زمان يعني قبل 8 سنين تقريباً وبعدها دخلت حديد وانا وزني حوالي 72 وطبعا ما خليك شي لحوارق الدهون من الانيمال كتس والفات برنر واربيد فيول والكلين باترول والحمدلله اموري طيبة بس المشكلة في اسفل البطن
اش رايك ما عنو اكلي مو ذيك الدهون يعني وجبة الغداء بس وايش زيت زيتون واغلبيت اكلي يا على البخار او مسلوق الفطور طبعا اهم وجبة وهي ساندوتش على حسب تونة (ماء وملح)نص العلبة مع الجبنة منزوعة الدسم - - والعشاء على حسب اربع حبات بياض البيض او يوم الاكتاف نص علبة فاصوليا مع علبة تونة مع الزبادي لا توصيني عليه ما اكل الا لازم علبة الزبادي في وجهي ؟!!!
حاليا وزني 74.5 وطولي يا حلو 170 هرجتي كلها في البطن الاسفل بالأخص طبعا انا ناوي نيه اجرامية بعد 6 اشهر حنشف لبطولة في على مستوى النوادي لبودي ماستر يعملوها كل سنة في الرياض السمة كنت حخش فيها بس صارلي حادث وجلسني في المستشفى 5 اشهر وبعد علاج طبيعي شهرين وبعدها عملية تانية وعلاج طبيعي 5 اشهر ومشكلتي طبعاً في مفصل الركبة اليسار لا استطيع الجري ممكن مشي سريع لمده اقصاها ربع ساعة وبعدها ينشف المفصل وابدأ باعرجة خفيفة لازم اوقف

كتير سوري اني طولت عليك في الهرج والرغي بس ابغى اجوبة شافية الله يخليلك عضلاتك!!!!


ههههههههههههه امزح

هلا والله بولدنا ,, ولو الجار للجار ويا مرحبابك ...

,,

ترى احنا في الهوى سوى طايرين لبعيد ,, لأرض الشام ياحبيبي


اللي اقصده , اني انا كمان اعاني من اسفل البطن لا مو بس كدا , كمان فيه تشققات في الجلد مخلي الشكل مو حلو ,, بس يعني مو نهاية الدنيا ,,

شوف ياغالي , ترى وزنك مع طولك ماشاء الله يعني انتا في النشاااافة لكن الحمدلله ع سلامتك , الحادث شكلو اثر عليك مرررة ,,,

انا الطول 175 والوزن 85 تقريبا يزيد وينقص ,, يعني آل الضخامة ,, وتوجهي شهر ضخامة وشهر نشافة ,, وعملية موازنة ,,

عموما ,, نتكلم عن هرجتك ,,

شوف يابطل , بما انك عندك توجهين يعني معاك بطولة وناوي ضخامة , ترى مارح تحقق حاجة غير لخبطة ونص ضخامة ,, نصيحتي ليك ضخخخخخخخخخخم
وانسى حكاية البطن ,, العب كارديو خفيف ع قدك وركز قبل الحديد ع البطن السفلي بالذات لأنها اكتر منطقة تعشق ترسب الدهون وخليها يوميا وغصبن عنها رح تنزل وانسى همها وصدقني هي المشكلة نفسية لا اقل ولا اكتر ,, وبعد التمرين والشغل الجامد كمان خدلك كم جلسة تمارين بطن سفلي ,, ويوم البطن ركز ع الجزء العلوي والمستقيمة والخواصر ,,, بس

والليبو 6 بلاك , والله جبار وقوي ويحرق الوسط بشكل ملحوظ ويديك طااقة بس انتا عندك قولون انتبه وخاصة انتبه من شي اسمو كرياتين لانو يضرب ام القولون ( استشير طبيب )

,,

وبعدين فيه طريقة حلوة ,, اعمل اطالة لمنطقة البطن السفلي واسال مدرب اللياقة عنها , لانو يساعد ع شد الجلد وبالتالي ابراز العضلة ,, وانا حاليا اعمل نفس الشي ونجحت الطريقة وطلعت الـ 6 باك العلوية ولسا السفلية في حرب معاها وانا متأكد اني رح انتهي منها الشهر دا لاني خلصت من الضخامة والصلابة وداخل ع التنشيف ,,,,

,,

بالنسبة لمكملاتك يابطل ,,

هيا ممتازة ويمدحوها كتير لكن حرام معاها ليبو 6 ,, خليك ضخااامة يا معلم واستمر شهرين لـ 3 شهور وخلي الملابس تصير ارهابية عليك من قوة التفجير وبعدين تعااال نشف ولو نزلت المسرح صدقني تنزل وااااثق , ليه ؟؟ لان عضلاتك مرررة رح تكون ضخمة وصلبة ,, خدها مني


بالتوفيق واتشرف فيك دايما

[toto jeddah]

اليوم اكمل اسبوع من استخدام الليبو 6 x مع برنامج غذائي من تأليفي
الفطور 3 اقراص خبز صحي بر خالي من الزيت والسكر والملح مع شريحتين صدر تركي مدخن وخس وجبن قريش منزوع الدسم و2بيض على الصاج بدون زيت

الغدا 6 ملاعق رز ابيض مسلوق بدون ملح وزيت صحن سلطة كبير مشكل بين الخضار والفواكه وزبادي قليل الدسم صدر دجاج مشوي او لحم حاشي خالي من الشحم مشوي ( لحم الحاشي من اغنى اللحوم بالبروتين وقليل الدهون) او سمك مشوي مضاف لهم نوع او نوعين من الخضار مسلوق او مشوي

قبل التمرين 2 امينو 2222 تابلت وبعد التمرين

العشا جبن قريش مع خيار وزعتر و3 بياض بيض او تونة مع زبادي قليل الدسم او فول مدمس مع 3 بياض بيض طبعا العشاء بدون خبز او اي نشويات

التمرين10-20 دقيقة دراجة او اوبتكل بعده تمرين حديد بعده 30-45 دقيقة اوبتكل أو دراجة ( ما احب السير ) تمارين بطن يوم ورى يوم

الوزن ينزل ويطلع كيلو لكن نزول واضح في الكرشة باقي الخواصر شوي فيها فات ويبي لي اشغلها زين

اهلن يابطل ,,

ملاحظتين ,,

البيض لازم يكون من غير الصفار ,, لان الصفار ملياااااااااااان كوليسترول وغني بالدهون ,, حتى لو طبختها بدون زيت او سلقتها ,,,

بالنسبة للكارديو ,, تبغا الطريقة الفعالة ,, اقل حاجة 45 د عشان يبدأ الجسم بالاستوعاب والحرق لكن 10 - 20 ,, فين يابطل , دي تحمية

يعني لو تبغا نتيجة مع الليبو وفرق في الشهر او في الـ3 اسابيع , العب كارديو لمدة لا تقل 45 د قبل التمرين وبعد التمرين 20 د ,,,,,,,

واديني الاخبار الحلوة