بارك الله بجهودك
يعطيك الف عافيه
عضو جديد
بارك الله بجهودك
يعطيك الف عافيه
عضو كمال أجسام خبير
موضوع شيق
شكرا لك على هذا الطرح الثمين
عضو جديد
الله يعطيك العافيه موضووع رائع جدا
عضو كمال أجسام خبير
ما شاء الله موضوع جميل استمر اخي
]
عضو كمال اجسام خبير 
موضوع مميز الله يعطيك العافية ..
عضو جديد
تسلم يابطل على الموضوع
انا عندي عضله الباي لاتتغير ولايتغير حجمها عندك حل ياوحش ؟؟
عضو كمال اجسام خبير
بارك الله فيك .. والله موضوع جداً مهم
وياليت تكمل باقي العضلات مو بس الذراع..لان شرحك مبسط وجميل
شكراً لك
ضوابط المشاركة
