الامور اللي صارتلك تعرضت لها وانا في اول مشوار ليا في الحديد ,, طبعا بالنسبة للطقطقة بالصدر ,,


وبالنسبة للعضلات وارتعاشها او الرجفة , هذي تقلصات العضلة و تجديد الخلايا بعد تكسرها وانصحك بالجلوتامين لكي يعملك استشفاء عضلي ,,

بالتوفيق يابطل