كمال الأجسام ,, هل هي لعبة تعتمد على المال بشكل أساسي ؟ ( نقاش )

[toto jeddah]

الحال من بعضه ياتركي ، ورياضة كمال الاجسام يبيلك تخصص لها راتب وميزانيه بالحالها
ويعطيك الف عافيه ع الموضوع الرايق

الله يعافيك يالغالي والميزانية مفروض علينا نخصص الجزء الاكبر منها للمعشوقة ( الحديد )

في ناطور في احد العماير - اعتقد راتبه لا يتعدى 1200 درهم

يستعمل مكملات ويلعب حديد ...!!!!


انسان عجيب صراحة حاط ميزانيه عجيبه له ولاكله ... مدري كيف مرتب وضعه

يعني الي يهوى اللعبة يسوي شراته !!


من ناحيتي اشوفها تعتمد ونص على المال بشكل اساسي .. بس انا احاول ما اصرف الفلوس فيها يعني تقريبا ميزانيه المكملات فقط 500 او اقل .. فوق 500 ما اشتري


والله يعين الجميع ....

كلامك صحيح وخاصة كلما تطور جسم اللاعب كلما احتاج لعناية اكبر وتكاليف اكثر ,,
اليوم مارح تشتري فوق 500 ريال , لكن الغد قريب باذن الله بعد ما يتطور جسمك للاحسن وتشعر بان راس مالك الجسم الجميل اللي تملكه , رح تدفع يامعلم
خدها من مجرب

يا تركي انا تقريباً مثلك لكن اقل من ناحية الكورسات لاني ما دخلت الا كورس واحد في حياتي الي هو انا ماشي فيه الان وكلفني مع المكملات حولي 2000 ريال وطبعا النادي 3 شهور ب 500 ريال وبالنسبة للأكل تقريبا بمعدل 200 ريال اسبوعيا مقاضي البيت يعني كل اسبوع كيلو لحم مفروم وصحنين صدور دجاج و8 علب تونة هذا مونة اسبوع وعلى هل الحال اما المكملات تقريبا كل شهر علبة بروتين تكفي 20 يوم واذا بدأت العلبة تخلص ابدأ اقلل الجرعات يعني بما يقارب من 1000 ريال الى 1500 ريال

لكن الله يستر من الزنقات الى تودي دواهي

انا بدي اعرف اسمك ياوحش ,,

والله المكملات شغلة تخلص معايا خلال الشهر وكل شويا وانا رايح جاي اشتري مكملات والعلب صارت كتيرة عندي فاضية ,,

زمان كان نرضى بالتونا وشوية احماض امينية ,,
لكن مع الطفرة للمكملات والمعجزات اللي تتحقق في شهور صار الكل يبحث عن المكمل الاقوى والاجود بالسوق , وطبيعي كلما تحسن الجسم رغب اللاعب في الاحسن وبالتالي مبالغ اكتر ,,
شايف كيف ياواد

صدقت ياتركي اشتراك النادي والمكملات والملابس كلها تخليك تسوي حساب من كل شهر من راتبك وبالذات كل ماتقدم جسمك كل ماوفرت ميزانيه عشان يتطور

فعلا كلامك 100 %

[toto jeddah]

انا من أول ماشتركت في النادي من قبل سنتين تقريبا، عارف مصاريفي كلها حيث اني أتعامل 90% من results vitamin shop وعندي البطاقة الي تكشف المكملات الي شريتها :P لحد الآن شاري 550 دينار من مكملات فقط و 1500 دينار اشتراك النادي لمدة سنتين فالمجموع 2050 دينار في سنتين غير الملابس والأحذية، والحمدالله مايأثر على المعاش لو تحسبها كل شهر بتصرف جم من المكملات والملابس، لأني حريص في اختيار المكملات مو مثل أخوي يشتري مليون كورس ونصهم مايستخدمهم

شكرا على الموضوع أخوي توتو

يعجبني اللاعب اللي عارف اهدافه والطرق اللي تحققها ,,
ماشاء الله عليك يعجبني فيك طريقة تفكيرك وحرصك ع هدفك بطريقة واضحة وسهلة ,,
بس ابتعد عن عالم المنشطات عشان ما تتلخبط ميزانيتك الروعة ,,

يعطيك العافية على الموضوع الجيد ياكابتن تركي

من ناحية هي لعبة تعتمد على المال فهذا لاخلاف فيه و أساسي

أنا أشوف أن الشخص هو اللي ممكن يتحكم في ميزانيته ومصروفه

لان كل شي يرجع للاعب نفسه

إذا أنت داخل اللعبه هوايه ورياضه محببه في هالحاله راح تصبر على التقدم التدريجي بالاعتماد على المكملات الاساسيه ( بروتين + امينو + جلوتامين + ملتي فتامين ,,,,,,الخ ) و الاكل الطبيعي بالاستمرار راح توصل لنتائج ترضيك وتقنعك كهاوي للرياضه حتى اللي هاوي و ماياخذ مكملات راح يصرف في اللاكل الطبيعي عشان يعوض ويرضى بالنتائج
وهنا يكون فيه صرف لاكن معقول بالنسبه للمحترف

أما إذا كنت داخل اللعبه وناوي أحتراف و بطولات هنا أنت قررت بأن اللعبه راح تأخذ المرتبة الأولى من دخلك الشهري بسبب ما تحتاجه زيادة عن اللاعب الهاوي وهو الكورسات و حتى نظامك الغذائي يكون مكلف لانك لازم تمشي على نظام ما يكون زي اللاعب العادي ( المهم وجبه تحتوي على بروتين)يعني أنت لك وجبات محدده ما تاكل اللي موجود وتمشي أمورك وأيضا حتى مكملات ما تقدر تمشي بالموجود تقول عندي بروتين وامينو امشي نفسي فيها هذا الشهر وغير هذا ما تقدر توقف عند حد معين دائما تطمح للافضل و لاترضى بشي قليل وهنا الله يعينك على
المصرررررروف

الخلاصه أنت تحدد أي الفئتين تكون و تتحمل ما يحتاجه
هذا الطريق من مصاريف

ياعيني ع الكلام الروع ـة ,,
وفعلا كلام لاعب مجرب ,,

واذا كان اللاعب لا يرضى طموحه الا ان يكون الاول فالله يعينه ع الميزانية
يسعدني اثراءك للموضوع ,,

اكيد تعتمد على المال عندك بروتينات وتغذيه واشتراكات نوادي

وكمان تحتاج لنوع من التفرغ والعزيمة والصبر

وانا اشوف انها رقم واحد تعتمد على الاكل والاكل بفلوس

موفقين

كلامك 100 % ويسعدني هذا الحضور يالغالي ,,

نحن دائما نقارن رياضة كمال الاجسام برياضات أخرى لا تعنى ببناء الجسم يعني لا تقارن هذه الرياضة برياضة الجري والتنس الأرضي وغيرها بل قارنها برياضات القوى واللي يعرف رياضات القوى يعرف انها أيضا مكلفة وإن كانت أقل تكفلة لكنها لا تقل كثيرا عنها لأن أغلب لاعبي القوى ياخذون نفس اللي انت تاخذه وإن كان الطاقة هي همه أكثر من الكتلة العضلية.

أقول وبكل حسرة ان أسعار المكملات برا تعتبر عادية جدا خصوصا في امريكا واوروبا لكن هنا في دول الخليج والدول العربية نظرا لقلة الموردين ولاحتكار بعض الماركات فإن السعر يصبح أحيانا ثلاثة أضعاف السعر الأساسي.

موضوع مبلغ الاشتراك في النادي لا يمثل شيء في نظري فالمبلغ لا يتعدى الألف دولار في النوادي التي فوق المتوسط وفيها مرافق عدة. لكن انظروا إلى ناحية ثانية وهذه نفتقدها نحن لاعبوا كمال الاجسام هنا وهي المحفز اتقليل التكلفة وهو عندم وجود سوق حقيقية للمكملات الغذائية بل هي سوق عشوائية فيها تجار أفراد او شركات قليلة وتتحكم بالسعر، بينما في الدول الثانية تدخل محل المكملات كأنك داخل سوبرماركت والمنافسة شديدة والعروض لا تنتهي.

الرياضة هذه مكلفة ولكن ليس لأن ذلك طبيعيا بل هناك عوامل أخرى أدت إلى زيادة تكلفتها وهذا واقع مرير نعاني كلنا منه.

كلامك رائع جدا وله معاني ويحاكي واقعنا المخزي للأسف ,,
تجد الالعاب الاوليمبية محتكرة ع الامريكان والروس والصين ,, والسبب الدعم ثم الدعم ثم الثقافة الرياضية اللي يملكها اللاعب وشعب تلك الدول ,,

فينا من هم قادرين ع المنافسة اوليمبيا وعالميا ولكن الطموح محدود في بلداننا العربية ,,
تجد ان الرياضي مثلا في امريكا يبني مستقبل زاخر كسمعة له ولبلده ويؤمن حياته حيث تناهل عليه العروض من كل الشركات ونأخذ مثال جاي كتلر وكيف انه يعيش برفاهية تامة ويعتبر لاعب غني جدا جدا ,,

ولكن لو مثلا نأخد لاعب حديد او لاعب فنون قتالية او لاعب قوى حقق بطولات فردية تعبر عنه وعن بلده يكاد لا يذكر لا خيرا ولا شرا , ولكن شوف اعلانات هيفاء وهبي ونانسي عجرم
آه ونص

سعيد لكلامك يابطل

[المحترف وليد]

اشارك بهذه :
http://www.youtube.com/watch?v=oO7AVjZj5II
http://www.youtube.com/watch?v=g1KA0vfo4-8
http://www.youtube.com/watch?v=b80aOnf_QwU
http://www.youtube.com/watch?v=oGdzF8ZzYIQ

[WA7SH JEDDAH]

عن نفسي ,

اصرف 70% من راتبي للمكملات والتغذية والملابس ,,

احيانا يقول البعض هذا مبالغ فيه

,,

خلاصة الموضوع :

لكي تكون لاعب ذو جسم قوي وضخم وبارز المعالم , عليك بتخصيص ميزانية قوية وحتى لو اضطررت لبيع بعض ممتلكاتك ,,

انا عن نفسي بعت مرة من المرات جوالين املكها عشان احصل ع كورس ورضيت بجوال بدائي

وحاليا افكر بسيارة كوبيه رياضية ولكن والشاهد الله اني اخاف اني احتاج فلوس عشان الحديد وتكاليفه وراضي بسيارة عادية جدا ,, وفكرت احتفظ بالفلوس كخزينة للعبتي المفضلة كمال الاجسام ,,

/QUOTE]


معليش يا تركي ابيع جوالي عشان اشتري بروتين قوية هذي مستحيل افرط في ممتلكاتي وارضى بالقليل من وجهة نظري لكن هناك البديل الصبر طال عمرك الى اخر اشهر مع الرواتب وادعس بيني وبينك في طريقة مرة حلوة انا لمن اشتري بروتين اين كان نوعه اشتري واحد احتياط او اذا الميزانية ما تسمح ادعس في الاكل يعني حصل معاي موقف اسبوع الماضي وانا الن داخل كورس زي ما انت عارف خلص البروتين في وسط الاسبوع والوفر تايم ما ينزل الى اخر الاسبوع ياراجل في يومين خلصت المونة الي في الثلاجة صار الفطور على دفعتين والغدا نفس الطريقة وجبة قبل النوم كانت نص دجاجة شواية مع سلطة مع رز و 2 زبادي جلست ما نمت من التخمة هي افضل طريقة انك تخلي علبة او علبتين احتياط

الله يوفقك يا وحش وهدي اللعب شوي على جسمك ارحموا الله يديك العافية ما شاء لا قوة الا بالله فرق حلوة في 3 شهور خلاص وقف تنشيف لانو رمضان جاي وراح ينشفك خلقة

[jbril1]

لكن المشكلة

الى متى تصرف فلوس وتلعب حديد

رح يجي يوم تترك الحديد ويضيع كل شي سُدا

انا في رأي لا يجب ان نكدب على انفسنا ، اللعبة لعبة مال لعبة فلووووووس ياناس كم رح تصرف فلووووس

والله اللعبة سهلة بس الفلوس صعبة ومشكلة كبيييييييييييرة والحمد لله على كل شي

متلا انا مرتبي في الشهر 826ريال صعب اعمل مصروف كبير للعبة

[منادة الليل]

ابدعت يالحبيب توتو والله موضوع تفجيرو مشوق للنقاش تسلم يدينك يالغالي

ههههههههههههه بخصوص انك بعت الجوالين

انا بعت جوالين وصرفت امانة ههههههههههههههه على حساب الكورسات

وتوهقت يوم الي نزل الراتب رجعت الامانة لوووووول

صراحه يبي لها مصروف ولكن مقدور عليه

يعني انا عن حالي ياخوي لو ما علي قرض بالبنك وربي جان اقوى الكورسات تلاقيني اخذها هههههه

وشدعوه الحين مقصر هههههههههههه


ولكن ان شاء الله عقبال ما توصل رواتبنا الى 10الاف ريال ههههههههه الي هي 1000دينار بحريني وربي بحط رجل على رجل وبتشوف كيف ابدع ههههههههههههه

<----------- طماع لوووووووووول


لا صج ياخوي يبي لها مصروف

واسمح لي خذاني الحماس ياخوي والشوق للفلوس ههههههه

[jbril1]

انا بالنسبة للمكملات لعدم ضياع الامول انا بنصح بـ ( نو اكسبلود للباور + واي بروتين )

هؤلاء سيعملون لك شغل قووووووووي وقوووووووووي جدا

[يحلم بجسم فرنسي]

ماشاءالله عليك كابتن تركي من موضوعك عاشق للعبة وبقوة الله يعطيك العافيه بجد بس تبي الجد احس ان فيها حماس زيادة جوالين ممكن لان اغير سيارتي عشان الحديد مستحيل بس جد خليتنى احسبها صح جد والله صرف والى يقهر لمن تدخل كورس تدفع فيه مبلغ ؟؟؟ واخرتها مايعطيك المتوقع بس الله يعيننا وربك يفرجها اصرف مافي الجيب ياتيك مافي الغيب مقوله خربنى عليها واحد من الشباب وعزالله مقوله فله .. تقبل مروري اخوي

[tooofy11]

هلا ولله تركي اجل نزلت الموضوع بعد ما دورنا عليك ههههههههههههه
انا معك في الصرف بس تفرق اذا بتنشف ولا تضخم
بنسبة لي وقت التضخيم بس الوجبات من غير اي شي ثاني تكلفني 1500 ريال كحد ادنى ..
التنشيف اقل بشوي من السعر هذا..
ملاحظة/ ماشاء الله على النتائج والف مبروك مقدما ولله يحفظك من كل سواء

[آبو رآشـد]

يعطيك العافية على الموضوع صدقت لعبة تكالفيها واجد

والتكلفة تكثر في الاكل وكورسات المنشطات

بالنسبة لي الجسم الفرنسي ما يكلف شي التكلفة فقط بالتضخيم لانة يحتاج ميزانية كبيرة من الاكل

ينقل الى المواضيع المميزة

[هاوي لياقه]

اعتقد انه هناك ماهو يسبق المال .. الا وهو العزيمه والاصرار هي أساس اللعبه

ناس كثير يصرفون ويشترون ولكن تلقاه أذا بدأ تمرينه مايبي يتعب يعني تمرين سلام بسلام

يعني الفلوس ماهي بشكل أساسي

مثلا المكملات على حسب ميزانيتك وتقدر تاخذ شهر وتطوف شهر مثلا المسأله اذا هو حاب اللعبه وعنده عزيمه واصرار الفلوس تهون
على فكره انا اتكلم على نطاق الخليج العربي يعني الحمد لله الحاله متيسره
مع ذالك هناك بلدان عربيه تعتبر يعني فقيره بالنسبه لدول الخليج الا انها فيها شباب يلعبون اللعبه
ولاعندهم ذيك الميزانيه واجسامهم ماشاء الله

يعني المسأله ... اللي يبي الدح مايقول آح..

[شلال الحزن]

موضوع مميز
لكن مكللفه اللعبه اذا كنت من عشاق الجي اتش
يعني لو تستخدم5 اقلام بالشهر 1000 ريال ويبغا لك اكل بحدود500 ريال وانسولين 50 مابين ابر ومسحات طبيه ....

وبالتوفيق

[toto jeddah]

اشارك بهذه :
http://www.youtube.com/watch?v=oO7AVjZj5II
http://www.youtube.com/watch?v=g1KA0vfo4-8
http://www.youtube.com/watch?v=b80aOnf_QwU
http://www.youtube.com/watch?v=oGdzF8ZzYIQ

فعلا ,, خير الكلام ما قل ودل ,,

الله يسعدك ياغالي وانا انصح بمتابعة الروابط اعلاه لانها دليل ع كلامي ودليل واضح من ابطال عالم مصريين ,,

يسلمو يابطل

معليش يا تركي ابيع جوالي عشان اشتري بروتين قوية هذي مستحيل افرط في ممتلكاتي وارضى بالقليل من وجهة نظري لكن هناك البديل الصبر طال عمرك الى اخر اشهر مع الرواتب وادعس بيني وبينك في طريقة مرة حلوة انا لمن اشتري بروتين اين كان نوعه اشتري واحد احتياط او اذا الميزانية ما تسمح ادعس في الاكل يعني حصل معاي موقف اسبوع الماضي وانا الن داخل كورس زي ما انت عارف خلص البروتين في وسط الاسبوع والوفر تايم ما ينزل الى اخر الاسبوع ياراجل في يومين خلصت المونة الي في الثلاجة صار الفطور على دفعتين والغدا نفس الطريقة وجبة قبل النوم كانت نص دجاجة شواية مع سلطة مع رز و 2 زبادي جلست ما نمت من التخمة هي افضل طريقة انك تخلي علبة او علبتين احتياط

الله يوفقك يا وحش وهدي اللعب شوي على جسمك ارحموا الله يديك العافية ما شاء لا قوة الا بالله فرق حلوة في 3 شهور خلاص وقف تنشيف لانو رمضان جاي وراح ينشفك خلقة

اهلين ياغالي ,, ولين دحين ماقولتلي اسمك ياوحش ,,

وبصراح ـة انا ماصار يهمني الاشياء اللي املكها في يدي ( جوال , سيارة , دباب ) يهمني جسمي طالما اني تعبت عليه من سنين ,,
انا حاليا متحمس لاني قطعت الحديد من 5 سنين وضيعت جسمي بشكل وااااضح , وحاليا ليا فقط 9 شهور ,, وناوي استمر والله يبعد عننا كل عين لامة وكل اصابة تنهي مسيرة لاعب الحديد ,,
واكلك ياوحش ماشاء الله عليك 100 %

وبالنسبة لتعليقك ع الـ 3 شهور الله يسعدك ياغالي ,,
انا كنت ناوي نشافة بس جسمي زاد عضل ماشاء الله وفرق وصار شكلي غريب شويا من فوق مرة كبير وتحت صغير ,,

وعقبال ارجع زي زمان

لكن المشكلة

الى متى تصرف فلوس وتلعب حديد

رح يجي يوم تترك الحديد ويضيع كل شي سُدا

انا في رأي لا يجب ان نكدب على انفسنا ، اللعبة لعبة مال لعبة فلووووووس ياناس كم رح تصرف فلووووس

والله اللعبة سهلة بس الفلوس صعبة ومشكلة كبيييييييييييرة والحمد لله على كل شي

متلا انا مرتبي في الشهر 826ريال صعب اعمل مصروف كبير للعبة

اهلين يابطل ,,

صحيح هي مكلفة ولكن لفئات معينة فقط ,,
للفئة اللي راغبة تحقق جسم قوي وصلب وضخم ويشارك بطولات محلية وعالمية ,,

بالنسبة للفئة اللي راغبين لجسم رياضي وفتنس طبيعي جدا بان التغذية السليمة تفي بالغرض والقليل من المكملات ,,

وبالنسبة رح تروح الفلوس سدى اخالفك في النقطة لانك رح تتمتع بصحة وجسم وتعيش حياتك بارادة وعزيمة وتحس انك عصامي والحديد يعلم اللاعب المثابرة والتصميم والتخطيط والعزيمة والاخلاق وهدوء النفس واشياء كتيرة جدا لاتقدر بثمن

[toto jeddah]

ابدعت يالحبيب توتو والله موضوع تفجيرو مشوق للنقاش تسلم يدينك يالغالي

ههههههههههههه بخصوص انك بعت الجوالين

انا بعت جوالين وصرفت امانة ههههههههههههههه على حساب الكورسات

وتوهقت يوم الي نزل الراتب رجعت الامانة لوووووول

صراحه يبي لها مصروف ولكن مقدور عليه

يعني انا عن حالي ياخوي لو ما علي قرض بالبنك وربي جان اقوى الكورسات تلاقيني اخذها هههههه

وشدعوه الحين مقصر هههههههههههه


ولكن ان شاء الله عقبال ما توصل رواتبنا الى 10الاف ريال ههههههههه الي هي 1000دينار بحريني وربي بحط رجل على رجل وبتشوف كيف ابدع ههههههههههههه

<----------- طماع لوووووووووول


لا صج ياخوي يبي لها مصروف

واسمح لي خذاني الحماس ياخوي والشوق للفلوس ههههههه

اهلين يالغالي ومنور ,,

وكلامك صح والفلوس تساعدك ع توفير كل المتطلبات من اكل وبرامج غذائية وتدريبية ولوازم التمرين والمكملات وحتى الهرمونات ,,

وعموما ,, الاهم التغذية الطبيعية تقدر تتكفل بالبقية
الله يسعدك يابطل ,,

انا بالنسبة للمكملات لعدم ضياع الامول انا بنصح بـ ( نو اكسبلود للباور + واي بروتين )

هؤلاء سيعملون لك شغل قووووووووي وقوووووووووي جدا

شغل قوي صحيح , ولكن ليس بتلك القوة اللي تتوقعها ,,
الحديد اسرار واحتياجاته لن تتوقف عن مكمل او مكملين ,, كل ما تتعمق باللعبة رح تعرف ان اللعبة مكلفة جدا ولها احتياجات لا تنتهي ولكن مقدور عليها بإذن الله ,,

اسعدني اثراءك للموضوع

ماشاءالله عليك كابتن تركي من موضوعك عاشق للعبة وبقوة الله يعطيك العافيه بجد بس تبي الجد احس ان فيها حماس زيادة جوالين ممكن لان اغير سيارتي عشان الحديد مستحيل بس جد خليتنى احسبها صح جد والله صرف والى يقهر لمن تدخل كورس تدفع فيه مبلغ ؟؟؟ واخرتها مايعطيك المتوقع بس الله يعيننا وربك يفرجها اصرف مافي الجيب ياتيك مافي الغيب مقوله خربنى عليها واحد من الشباب وعزالله مقوله فله .. تقبل مروري اخوي

اهلين يابطل ,, انا فعلا بعت جوالات عشان اوفر كورسات مكملات وتغذية قوية لنفسي وقت الأزمة وحاليا لدي رغبة قوية في شراء سيارة حلمي ولكن توقفت وفكرت قليلا ووجدت بأن السيارة هي وسيلة وليست غاية عكس حلمي بجسم رياضي قوي وصلب وضخم واوصل للبطولات امثال الكثير والكثير من العرب وهدي هيا غايتي ,,

بالنسبة لبعض المكملات التي لا تعطي المتوقع منها ,, لتكن قاعدة عندك , المنتج لا يوضح فوائده سريعا بل يحتاج للصبر والمثابرة والتمرين القوي والتغذية الصحيحة والنوم الصحيح
وخليها عادة عندك غير وتنقل من منتج لمنتج وربما جسمك رح يثبت ع المنتج اللي يبنيه ويتجاوب معه بشكل ملحوظ ,,

بالتوفيق

هلا ولله تركي اجل نزلت الموضوع بعد ما دورنا عليك ههههههههههههه
انا معك في الصرف بس تفرق اذا بتنشف ولا تضخم
بنسبة لي وقت التضخيم بس الوجبات من غير اي شي ثاني تكلفني 1500 ريال كحد ادنى ..
التنشيف اقل بشوي من السعر هذا..
ملاحظة/ ماشاء الله على النتائج والف مبروك مقدما ولله يحفظك من كل سواء

اهلين ياغالي والله يباركلي فيك يابطل ,,
وكلامك صحيح والتكلفة واضحة جدا لان المكملات مكلفة وتخلص سريعا , والاكلات الصحية تحتاج لمبالغ لكي توفرها ,, وذلك فقط في حالات رغبتك بالذهاب عاااااليا في اللعبة ,,
يعني اللي حاب يحصل ع جسم جميل وممشوق رح يلاقيه من غير خسائر لكن الجسم الحلم يحتاج ويحتاج بشهادة ابطال العالم ,,

يعطيك العافية على الموضوع صدقت لعبة تكالفيها واجد

والتكلفة تكثر في الاكل وكورسات المنشطات

بالنسبة لي الجسم الفرنسي ما يكلف شي التكلفة فقط بالتضخيم لانة يحتاج ميزانية كبيرة من الاكل

ينقل الى المواضيع المميزة

كلامك صحيح 100% ياغالي ويسعدني اضافتك في هذه الصفحة
لا عدمتك

اعتقد انه هناك ماهو يسبق المال .. الا وهو العزيمه والاصرار هي أساس اللعبه

ناس كثير يصرفون ويشترون ولكن تلقاه أذا بدأ تمرينه مايبي يتعب يعني تمرين سلام بسلام

يعني الفلوس ماهي بشكل أساسي

مثلا المكملات على حسب ميزانيتك وتقدر تاخذ شهر وتطوف شهر مثلا المسأله اذا هو حاب اللعبه وعنده عزيمه واصرار الفلوس تهون
على فكره انا اتكلم على نطاق الخليج العربي يعني الحمد لله الحاله متيسره
مع ذالك هناك بلدان عربيه تعتبر يعني فقيره بالنسبه لدول الخليج الا انها فيها شباب يلعبون اللعبه
ولاعندهم ذيك الميزانيه واجسامهم ماشاء الله

يعني المسأله ... اللي يبي الدح مايقول آح..

اضافة رائعة يابطل ,, وكلامك صحيح ولو نأخد بعين الاعتبار بان المقصود لاعب لديه حلم وتصميم وارادة ولكن لديه ضعف مادي قوي ,, طبعا رح يكون عائقه لذلك الحلم ,,
ولكن مع توفر الميزانية والعزيمة المطلوبة رح يلاقي هدفه قدامه

يسعدني مرورك

موضوع مميز
لكن مكللفه اللعبه اذا كنت من عشاق الجي اتش
يعني لو تستخدم5 اقلام بالشهر 1000 ريال ويبغا لك اكل بحدود500 ريال وانسولين 50 مابين ابر ومسحات طبيه ....

وبالتوفيق

التكاليف غالية وكثيرة ,, ومارح تتوقف ع الجي اتش , البروتينات لوحدها تكاليف وهي اهم من الجي اتش ,,

الله يسعدك ياشلال ومنور الصفحة

[glediaotr]

للمبدا و المتوسط مش هتكلفه كتير لان هيبقى مركز فى التغذيه ومكمل او اثنين يفو بالغرض لكن بعد 6 سنوات هيطلع للكورسات و هنا هيبتدىنقطه الفصل الى معا فلوس هيكمل و الى ظروفه لا تسمح هيفضل فى مستوى لا باس منه

علشان كده بنشوف 90% من الشباب فى الجيم وقليل منهم زى اجسام ضخمه و السر فى سطرين

اموال
كورسات هرمونات