عمري 17 وعايز ابقى مثل جاي كلتر....

[كابتن نابليون]

هذا واحد جاي يستهبل واصلا جنسيته مش مصري باين من اللهجه والله انك فاضي ورايق وماعندك سالفه!!!

[احمد كتلر]

ياشيخ شكلك تلعب علينا اسبووع واحد وين يابوو ولله لو ابرة هرموون مايمديك خلال اسبوع رييييح بس انت وخوويك

اقولك حاقه وخليها في بالك اانتا تفكيرك سلبي وماحتوصل للجسم الي عايزو إلا لما تغير تفكيرك إلى تفكير ايجابي عشان كدا ابقى انت وجسمك على كدا لل50 سنة الجايه

احمد كتلر
عطنا من معلوماتك عن هذي الابرة ؟؟

صراحة يامان انا ماعرفش عنها اي حاقه،،، الي عارفو انها ابرة تبطها بعضلة الكتف وتبقى وحش
بتمنى عضو يرد ويفيدنا

احس انه فاهم الوضع والتمارين بس مسوي ضريف
برب

ويبقى انا حاسس ان مالكش فايدة في الحياة كلها حبيبي

برب

لكن اول شي قلنا كم طولك ووزنك ؟

والله ماني فاكررر

[احمد كتلر]

للأسف اغلب الاعضاء داخلين بيستعبطوا

مش مشكلة اشكر كل من فادني ولو بمعلومات قليلة

سلام عليكم

[THh Rock]

[QUOTEياراقل!!!!!!

انا سامع انو فيه ابرة تبطها في عضلة الكتف وتبقى اقدع من كتلر

بحصلها فين دي؟؟واسعارها بكام؟؟][/QUOTE]
!!!!! اخوي وين جاي ووين انت قدامك مشوار طويل حلو الشخص يكون له هدف يوصله لكن لازم تثقف نفسك بمعلومات عن كمال الاجسام
اما قضية الابر مالها دخل بزيادة الحجم كله يعتمد على تمرينك وتغذيتك ونومك
وحاول تعدل من اسلوبك وتحاورك لكي تلقى الاهتمام من قبل الاعضاء

[sami1989]

ياراقل!!!!!!

انا سامع انو فيه ابرة تبطها في عضلة الكتف وتبقى اقدع من كتلر

بحصلها فين دي؟؟واسعارها بكام؟؟

نعم هذي الابره اسمه اضربني وانسه هموم االدنيه هههههههههههههههههههههه

ياراجل ياكدع لاينضحك عليك بكلام المدربين والناس جوابك بلطبع لا لاتوجد ,,

فكر في تغذيك وتمرينك فقط وعوفك من المكملات والخ ,,و

عمرك صغير وكدامك مشوار طويل

ادخل على المواضيع المميزه واعرف معلومات كافيه

وبلتوفيق

[ولد العلواني]

جاي كتلر من ابطال العالم

ومن اصعب توصل لبنية جسمه حتى لو بعد 5 سنوات متواصل


انة طبعن ماقلت مستحيل قلت من الصعب انك توصل


لكن تقدر ترفع اداء جسمك بفترة سريعة ورفعة طبيعية يعني طعام + رائحة + تمرين + مكملات


خصوصن ان عمرك 17 سنة والهرمونات في سنك راح اتكون خطرة عليك لان هرمون النمو الطبيعي شغال في جسمك


طبعن لعبة كمال الاجسام يبيله صبر وتغذية ممتازة وراحة تامة واهم شي في كل الموضوع الصبررررررررر

[BiG ThuG]

ياراقل!!!!!!

انا سامع انو فيه ابرة تبطها في عضلة الكتف وتبقى اقدع من كتلر

بحصلها فين دي؟؟واسعارها بكام؟؟
------------------
من جدك انت ولاتستهبل ؟

ياعمي طير ..

موضوع سخيف و كلام فاضي ..

ومو عاجبه ردود الشباب ...

صراحه انا افضل ان الموضوع يتقفل ..

اطفال بدت تخرب هالقسم الي ماكنا نقرأ فيه الا مواضيع قويــه..

[adel1992]

للأسف اغلب الاعضاء داخلين بيستعبطوا

مش مشكلة اشكر كل من فادني ولو بمعلومات قليلة

سلام عليكم

الله يهديك يااحمد انت اللى جبتها لــ نفسك بالله عليك تحدية مع صاحبك لمده اسبوع

اللعبه هذي يبي لها سنين يااحمد

حدث العاقل بما لا يعقل فأن صدق فلاعقل له!


اتمنى تقرا اكثر وتستفيد ونشوفك في المستقبل احسن من كتلر

بالتوفيق

[adel1992]

ياراقل!!!!!!

انا سامع انو فيه ابرة تبطها في عضلة الكتف وتبقى اقدع من كتلر

بحصلها فين دي؟؟واسعارها بكام؟؟
------------------
من جدك انت ولاتستهبل ؟

ياعمي طير ..

موضوع سخيف و كلام فاضي ..

ومو عاجبه ردود الشباب ...

صراحه انا افضل ان الموضوع يتقفل ..

اطفال بدت تخرب هالقسم الي ماكنا نقرأ فيه الا مواضيع قويــه..

===============================================
+1

[toto jeddah]

ماشاء الله فيك الحماس ,,
لكن لا تخليها تنقلب ضدك ,, استفيد منها بشكل ايجابي ومطلوب ,,
داوم ع البروتينات و الاحماض الامينية حتى عمر الـ 21 سنة وبعدها لكل حادثة حديث

[sami1989]

مافيه شي اخواان كل واحد وطموحه في اللعبه حتى لو كان بعده مبتدئ

يعن الابطال كيف وصلو لهذه المرحله ؟
ايضا عدهم طمووح واصرار وحلم بلنسبه الهم لازم يتحقق

ومثل ماقال اخوي تركي لاتخلي الحماس ينقلب ضدك
بعدك صغير وكدامك مشوار طويل اذا كان عندك هدف معيين

وبلتوفيق

[آبو رآشـد]

بعض الاعضاء مشاء الله وضحو لك طريقة سير الامور انصحك انك تقرا وتتعلم عن لعبة كمال الاجسام ثم تضع هدفك