عضو جديد
اخي الاغلىTHh Rock
والله خجلانة من حالي.
ماعم اقدر امتنع عن الشاي الحلوة.
لكن اعدك وعد شرف من اليوم باعتبار الساعة رح تقلب الى يوم السبت ان لااشرب الشاي الا بدون سكر.
والنظام رائع وبسيط ومعتدل وممكن تطبيقه .
مشكور جدا
وساسجل النتائج
واشارككم بها عسى الهدف قريب بمساعدتكم
دمتم لنا ذخراوجعلها الله في ميزان حسناتك
هنا
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك الف عافية اخوي the rock
والله انك وحش بمواضيعك
وان شاءالله يفيد الكل
عضو كمال أجسام خبير
اخي الاغلى
والله خجلانة من حالي.
ماعم اقدر امتنع عن الشاي الحلوة.
لكن اعدك وعد شرف من اليوم باعتبار الساعة رح تقلب الى يوم السبت ان لااشرب الشاي الا بدون سكر.
والنظام رائع وبسيط ومعتدل وممكن تطبيقه .
مشكور جدا
وساسجل النتائج
واشارككم بها عسى الهدف قريب بمساعدتكم
دمتم لنا ذخراوجعلها الله في ميزان حسناتك
هنا
ربي يعافيك اختي
وبالنسبه للشاي والسكر
عادي جدا امتنعي عن السكر واشربي الشاي مع بعض حبات التمر او ضيفي السكر الصناعي ستيفانا
وشدي حيلك وقوليلنا نتائجك اول باول لكي نتابعها
عضو كمال أجسام خبير
يعطيك الف عافية اخوي the rock
والله انك وحش بمواضيعك
وان شاءالله يفيد الكل
ربي يعافيك اخوي لاينر
وشرفني مرورك يا بطل
عضو قدير
مشاء الله عليك مبدع صراحة
موضوع ممتاز ينقل للمواضيع المميزة
لاهنت كابتن احمد
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^^
هلا بك اخوي الغالي ابو راشد
منور الموضوع يا غلاي بمرورك وردك الاروع
لاعدمناك يا وحش
وانتظروا برامجي الاخرى
عضو كمال أجسام خبير
جزاك الله الجنة يا كابتن احمد
واشكرك على مجهودك الرائع
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة االله وبركاته
يا سلام هذا الموضوع ولا بلاش في ميزان حسناتك ان شاء الله
عضو كمال أجسام خبير
بارك الله فيك كابتن احمد
مجهود رائع منك
واصل تميزك
بالتوفيق
عضو نشيط
والله وحش اخويا احمد...ماشاءالله عليك...من جد تستااهل وسام التميز
تحياتي لك
عضو كمال أجسام خبير
ما شاء الله عليك استااذ الله لا يضرك
تقبل مروري
عضو كمال أجسام خبير
جزاك الله الجنة يا كابتن احمد
واشكرك على مجهودك الرائع
العفو اخوي سكيري فيس
يعطيك ربي العافيه
وعليكم السلام ورحمة االله وبركاته
يا سلام هذا الموضوع ولا بلاش في ميزان حسناتك ان شاء الله
جزاك الله خير يا بطل
وشاكر لك مرورك الاجمل
عضو كمال أجسام خبير
بارك الله فيك كابتن احمد
مجهود رائع منك
واصل تميزك
بالتوفيق
شكرا اخوي ماكسي على كلامك الجميل
وان شاء الله بكتب كل ما هو جديد في هذا المنتدى الرائع
والله وحش اخويا احمد...ماشاءالله عليك...من جد تستااهل وسام التميز
تحياتي لك
هلا هلا اخوي ابو راويه
تسلم يالغالي هذا من ذوقك والله
ما شاء الله عليك استااذ الله لا يضرك
تقبل مروري
جزاك الله خير
وشاكر لك مرورك المنور
عضو جديد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله
يعطيك ربي الافيه اخ ذا روك
صراحه نظام وجدول ونصائح من ذهب
طريقة الشرح والتنسيق جدا رائعه...
اشكرك من اعماق قلبي
وربي لا يحرمنا من مواضيعك العسل مثلك..
عضو جديد
يعطيك الف عافيه
كلام واضح
وجميل
تسلم الايادي ...و
ضوابط المشاركة
