عضو جديد
تحية طيبة شوف يالحبيب يوجد بالسوبرماركة قودي تونه بالماء لون العلبة طبعا اصفر بس الفرق انها عليها خط ازق فاتح ( مكتوب على العلبة بالماء) عكس النوع الثاني من قودي أو اي نوع اخر وهي بالزيت (( دوار السشمس ) العلبة لونها اصف والخط بالاخضر الفاتح
ارجو ان تكون المعلومة وصلت
عضو كمال أجسام خبير
نفس الي في الصوره
عضو جديد
والله اللي آعرفه من الكبتن أن المورتديلا .. مفيده للتضخيم .. يكون فيها بروتين كثير ..
لانها هي تجهز عن طريق التبخير مو على النآر ..
على كلام الكبتن وانا والله مادري ..
ياليت تفيدونا
عضو جديد
hiytham11
THh Rock
اشكركم على التوضيح الرائع..
عضو قدير
ما قصرو الشباب ومثل ما قال لكم طموح رياضي
شريحة الديك الرومي غنية بالبروتين ولا فيها فات فيها 7 غرام بروتين و 2 غرام كارب فقط والسعرات 40 سعرة وهذا طبها الشريحة الواحدة يعني لو تاخذها ما بين الوجبات انت الكسبان
عضو كمال أجسام خبير
محتوى الشريحة الواحدة من المرتديلا اللحم
otal Fat 3.81g 6%
Saturated Fat 1.43g 7%
Polyunsaturated Fat 0.468g
Monounsaturated Fat 1.71g
Cholesterol 8.4mg 3%
Sodium 186.9mg 8%
Potassium 24.45mg 1%
Total Carbohydrate 0.458g 0%
Dietary Fiber 0g 0%
Protein 2.46g 5%
Alcohol 0g
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 0 % Iron 1 %
Vitamin D 0 % Vitamin E 0 %
Thiamin 1 % Riboflavin 1 %
Niacin 2 % Folate 0 %
Vitamin B-6 1 % Vitamin B-12 4 %
Phosphorus 1 % Magnesium 0 %
Zinc 2 % Copper 0 %
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو كمال أجسام خبير
شكرا لك يالرمادي والله طلعت دسمة زي ماقالو الشباب
ضوابط المشاركة
