شباب انا اليوم كده موضوعي اكتمل من جميع النواحي .. ماقصرتو جميعا وشكر خاص لـ
toto jeddah
the cast
الي دايما موجودين في كل مفيد وجديد
الله يوفق الجميع انشالله
عضو كمال اجسام خبير
شباب انا اليوم كده موضوعي اكتمل من جميع النواحي .. ماقصرتو جميعا وشكر خاص لـ
toto jeddah
the cast
الي دايما موجودين في كل مفيد وجديد
الله يوفق الجميع انشالله
مراقب سابق
Mr. intensity
شد حيلك ياماجد ولاحظت عليك ماشاء الله تمريناتك 100%
المهم استمر وانا قبل سنة جسمي كان مثلك بالزبط واسأل عني هيرلي الفلبيني ,,
خلي عندك عزيمة وامسك دايت وتمرن كارديو وحديد ورح تنزل للوزن اللي يناسبك وخصوصا طولك ممتاز
وزي ما قلتلك لو احتجت اي حاجة انا هنا او في الفتنس ومح اقصر معاك وسامحني لو كلامي معاك كان قليل في النادي لاني مرررررة مركز خخخخخخ
عضو كمال اجسام خبير
مشكووووووووور جدا يا toto على كلامك الرائع وما اقدر اقولك غير الله يديك الف عافيه يارب . وانشالله بفضل الله ثم نصائحك حقدر اكمل بالشكل السليم .
بالعكس انا الي ماحبيت اشغلك لأنو مشاءالله تبارك الله واضح جدا اهتمامك في تمريناتك في النادي وادائك الرائع في كل تمرين بتسويه .
مره تانيه اشـــكرك على اهتمامك .... والله يوفقك يارب
تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة ماجد666 ; 14-10-2010 الساعة 03:11 PM
ضوابط المشاركة
