مراقب سابق
Mr. intensity
^^
انا احترم رأيك ,,
لكن فيه مستوى ان شاء الله توصله وهي انك تدرك تماما جسمك وتفهمه ويفهمك ,,
انا لما اخد اسكوبين مع بعض من الوي بروتين بعد التمرين ,, ازال اعاني من بعض الآلام ,, ولكن اتناول ملعقة كاملة من الجلوتامين , فعلا يزول الالم ودليل واضح ع الاستشفاء العضلي ,,
واستمريت على تناول الجلوتامين على مرتين خلال اليوم , مرة بعد التمرين , ومرة قبل النوم والنتائج 100%
عضو كمال أجسام خبير
ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﺖ ﺗﺘﻜﻠﻢ ﻣﻦ ﻭﺍﻗﻊ ﺗﺠﺮﺑﻪ
ﻃﻴﺐ ﻫﻞ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﺍﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ 5جم? ﻭﻟﺎ ﺗﺰﻳﺪﻫﺎ
ﻟﺎﻧﻚ ﻟﻮ ﺗﺤﺴﺒﻬﺎ ﺑﺘﻂﻠﻊ ﻣﺎﺧﺬ ﻛﻤﻴﻪ ﺍﻛﺒﺮ ﺍﺫﺍ ﺣﺴﺒﻨﺎ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺎﻣﻴﻨﻮ. ﺻﺢ?
ﻫﻨﺎ ﺍﻧﺎ ﺍﺗﻔﻖ ﻣﻌﻚ ﺍﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻛﻤﻴﻪ ﺍﺿﺎﻓﻴﻪ ﻭﻟﻴﺲ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻭﻱ ﺑﺮﻭﺗﻴﻦ ﻟﺎﻧﻪ ﻧﻔﺴﻪ
ﺍﻟﻨﻘﺎﺵ ﻣﻌﻚ ﻣﻤﺘﻊ تحملني
ضوابط المشاركة
