دام انت نفسيا ماانت متقبل المكملات ماراح تعطيك نتيجه حتى وان اعطتك انت بنفسك راح تشوف انك ماحصلت منها فايده يعني بالمختصر الننفسيه لها دور......... وبعدين الاهل ماهم متقبلين الشي هذا فصعب تاخذه غصبن عنهم .....
اذا انك تقدر تستغني عن المكملات باكلك فالشي هذا جيد لك ولنفسيتك ولصحتك وقبل كل هذا لاهلك اللي يخافون عليك......
ناس كثير لهم في الرياضه خمس سنوات ومايعرفون مكملات لكن في الاكل يعطونه حقه وزياده وقوتهم احسن بكثير من اللي ياخذون مكملات ومنشطات
وشكلك خايف من سالفت المكملات وقف عنها شوي لحد ماتشوف نفسك متقبل فكره المكملات وابدا ببروتين واي الخ....
