عاشت ايدك على الموضوع المفيد و انا عن نفسي استفدت منه و الحمد لله
عضو كمال أجسام خبير
عاشت ايدك على الموضوع المفيد و انا عن نفسي استفدت منه و الحمد لله
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
يعافيك ربيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة MAAXI
نورت الموضوع ياوحش
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا فيك اخوي عقيلي
نورت الموضوع
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
مراقب سابق
Mr. intensity
موضوع دهني مفيد ,,, جزاك الله الجنة
بصراحة كنت قاطع الدهون بشكل مو طبيعي واعوض نقص الفيتامينات من الادوية ,,
وعانيت من ثبات الوزن ,, وقت ما بديت اخدع جسمي وآكل طبيعي وبنظام السعرات , استمر الوزن بالنزول مع تحسن في الشكل مثل الشعر والاظافر واشياء اخرى
فعلا الدهون مهمّة
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا فيك
نورت الموضوع ياوحش
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا فيك اخوي تركي
شرفني مرورك يابطل
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو موقوف
قمة بالاباداع يا الهاشمي
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا فيك اخوي ابو ذراع
الابدع ردك ياوحش
تقبل مودتي
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو جديد
مشكور اخوي على الموضوع
بس عندي استفسار هل الطبخ بزيت الزيتون يتحول الى دهون مهدرجة
تم تحرير التوقيع
الرجاء مراجعة قوانين قسم كمال الاجسام واللياقة البدنية
عضو كمال أجسام خبير
افضل شي زيت الزيتون ولاكن الشي الي يزيد عن حده ينقلب ضده
ولو تلاحض في اخر الموضوع حاط الكميه الي لازم يستهلكها الشخص
شكرا.
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو جديد
شكرا عل طرحك الجميل , لأني بصراحة كنت اعتقد أن الدهون المهدرجة هي نفسها المشبعة !!
واصل بمواضيعك الجيدة
عضو جديد
مشكور اخوي
وما قصرت
عضو جديد
الله يعطيك العافية
عضوه كمال أجسام خبيره
اسفة على المداخلة بس هذا الكلام مضبوط اخوي لان زيت الزيتون عبارة عن دهون مشبعة واذا فقط اتسخن يصبح دهون مهدرجة فكيف القلي فيه وحتى الاكل اللي وضع عليه زيت زيتون لايسخن مرة اخرى واذا ماتم تسخينه لايمكن اكله لانه يصبح مضر جدا جدا بالجسم وهذا كلام دكاترة واخصائيين تغذية
عضو جديد
يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المفيد والجميل وبالنسبه لي انا اخوي الهاشمي
تم تحرير الرد
افتح موضوع خاص لاستفسارك
التعديل الأخير تم بواسطة THE CAST ; 12-11-2010 الساعة 09:58 AM
ضوابط المشاركة
