• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

    1. 12-11-2010, 04:06 PM #1
      الصورة الرمزية معاذ عمران
      معاذ عمران
      معاذ عمران غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      02-05-2010
      الدولة
      فلسطين - نابلس
      المشاركات
      171
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      شباب انا جبتلكم هذا الكتاب اللي يوضح كافة انواع التمارين وكيفية ادائها بالانجليزية ايضا مصطلحات تشريحية واجزاء العضلات والاوضاع الخاظئة لبعص التمارين ......
      http://www.mediafire.com/?fwmmnm3nymz



      الموضوع منقول للفائدة واتمنى يحوز اعجابكم
      شكرا
    2. 12-11-2010, 05:14 PM #2
      الصورة الرمزية fitnessworld
      fitnessworld
      fitnessworld غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-04-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      163
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      مشكور على النقل الجميل
      السلام عليكم
      مكملات اصليه ومضمونه والكميه محدوده^-^
      http://www.montada2.com/showthread.php?t=728268
    3. 12-11-2010, 05:54 PM #3
      الصورة الرمزية ana84
      ana84
      ana84 غير متصل عضوه كمال أجسام خبيره
      عضوه كمال اجسام خبيره
      التسجيل
      01-02-2010
      الدولة
      السعودية
      المشاركات
      660
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      الله يعطيك العافية
      التعديل الأخير تم بواسطة ana84 ; 12-11-2010 الساعة 06:09 PM
    4. 12-11-2010, 07:58 PM #4
      الصورة الرمزية france for ever
      france for ever
      france for ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      مشكور يا وحش رغم انني لم اقراءه بعد و جاري التحميل , و عاشت ايدك على هكذا مواضيع مفيدة
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية

      للتواصل على الفيس بوك
      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
    5. 12-11-2010, 08:12 PM #5
      ANGEL11
      ANGEL11 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-10-2009
      المشاركات
      165
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      مشكورياخوي وجاري التحميل
      مكملات وحوارق دهون لكافة مناطق المملكة
      http://www.montada.com/showthread.php?t=661240&page=13
    6. 12-11-2010, 08:48 PM #6
      الصورة الرمزية OBLIVION MAN
      OBLIVION MAN
      OBLIVION MAN غير متصل عضو نشيط
      التسجيل
      17-07-2008
      الدولة
      اسكندرية
      المشاركات
      465
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: mitsunari ishda

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      مشكور علي الافادة
      ياربستركوعفوكورضاك
    7. 13-11-2010, 01:35 AM #7
      samohits
      samohits غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-11-2010
      المشاركات
      4
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام

      بااارك الله فيك
    « الدهون | ][ مبروك لـ toto jeddah الاشراف ][ »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام ماهي تمارين قبضة اليد ؟ هل قبضة اليد تكبر مع كمال الاجسام (دعوة للنقاش)
      بواسطة : q8gym , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 08-11-2010, 03:41 PM
    2. كمال الاجسام يا جماعه معقول تمارين الضغط والعقله توصل لهاي الاجسام
      بواسطة : عمر 1 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 17
      آخر مشاركة: 08-09-2010, 06:14 PM
    3. كمال الاجسام هل يوجد اختلاف بين تمارن رفع الاثقال و تمارين كمال الاجسام؟
      بواسطة : ابو الزاكي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 06-09-2010, 10:41 PM
    4. كيف تعرفت على كمال الاجسام ؟؟!
      بواسطة : آبو رآشـد , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 33
      آخر مشاركة: 04-12-2009, 11:48 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى