المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
الى الاح الكريم صاحب الموضوع
مبين من سؤالك انك مبتداَ في هذه الرياضة لذا كتبت السطر الاول من كلامي لتنبيهك بانه لا يوجد في الدنيا اسمه كورس ضخامة + ميزانية محدودة + نتائج ملحوظة و سريعة
لذا او ضحت لك في السطر الثاني ما ينفعك و يفيد حالتك
لان في ناس كثيرة تعتقد ان المكملات هي سحر و سوف يصبح بطلا عند استعمالها !!! و هذا طبعا خطء , و لا يوجد كورس نتائجه سريعة فهذه الرياضة تحتاج الى الصبر و الجهد و الاصرار و الاستمرارية
و بما ان ميزانيتك محدودة مثل كثير من الناس و خاصة الطلاب و انا مرت بحالتك عندما كنت طالبا و لم استعمل اي مكل و لكن اهتميت بالتغذية السليمة لذا لا تحدد لي ما هو داعي و ما هو ليس داعي لاني انا وحدي اقرر ما اكتب و ليس انت !!!! و ان اكثر المراهقين يريدون كل شي بسرعة و يريدون جسم ارنولد ب 3 اشهر و لا يوجد كلمة صبر في قاموسهم
و بالاعتماد على التغذية السليمة و التمرين الجيد و النوم الكافي مثل ما ذكرت لك في ردي الاول هو مفتاح النجاح اما المكملات فهي مجرد اضافة و ليس الاساس
ارجوا ان وصلت الفكرة
و اي سؤال او استفسار لا تتردد
