ازيد على كلام الكابتن تركي
لا تنسى البرجنيل بعد الكورس 500-1000 وحدة كل اسبوع لمدة 3 اسابيع وكمية الوحدات تحددها انت اذا عندك خبرة او الشخص الي يعطيك الكورس
شد حيلك وبالتوفيق لك ونبي صور بعد ما تخلص..
6 شهور ازاي بالظبط ي كابتن شلال الحزن
اوك يا كابتن توتو تسلم يارب و ان شاء الله راح ازود نسبة البروتين اكتر عشان النتايج تعلي ان شاء الله
أكيد طبعا يا كابتن بروكن مش هنسي البرجنيل لكن عندنا في مصر مفيش غير البرجنيل 5000 و دي مشكلة كبيرة ياريت الاقي ستريل وتر عشان اظبط بيها الحكاية دي