toto jeddah
يا كابتن تركيكيف تستطيع تحفيز التست ؟أستغرب أنه لا يوجد محفزات طبيعية لهرمون التستوستيرون غير الأغذية الحيوانية..!!
مع أن أغنى الأغذية بالزنك والمعادن والفيتامينات الضرورية لزيادة معدل افراز هذا الهرمون هي أغذية نباتية !
ولاحظ ان فيه بعض النباتيين في أمريكا والدول الأوروبية يضيفون الحليب والبيض ويعتبرونه نظام نباتي.. طالما انهم ما ياكلون لحوم..
شوف الموقع هذا وأتمنى انها تتغير فكرتك ..
www.veganbodybuilding.com
ولا تنسى أن المكملات لا بد منها..
ممكن, لكن مانقدر نحكم اذا تغذيتهم سليمة ولالا, يعني يمكن تغذيتهم ماكانت بالصورة المطلوبة, والنباتي مشكلته انه لازم يخطط لغذاءه تخطيط جيد جداً..واغلبهم يكونوا ضعيفي البنية الا من رحم ربي
MR.ROZMAN
على راسي, وبارك الله فيك ,
كل التقدير![]()