عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو
تسلم حبيبي انت الممتاز والله
إن شاء الله اليوم بروح أشتري البروتينات اللي قال لي عنهم اخوي حمد
بس شلون استعملهم
استخدم بروكمبلكس + سوبر جارج
أعرف شلون استعملهم
بس
bcaa+سوبر مالتي
صراحة ماعرف استعملهم
و أستحي اسأل أحد شلون يستعملونهم
اول مرة بستعملهم
ياريت تخبروني
وبكون شاكر لكم
لاعب محترف
هلا بالغالي
BCAA خذ من شركة يونيفرسال وخذ حبة قبل الفطور وحبة قبل الغداء وحبتين قبل التمرين وحبتين بعده والمعدل اليومي هو 6 حبات
السوبر مالتي خذ حبة بعد الفطور وحبة بعد التمرين
عضو كمال أجسام خبير
تسلم حبيبي الحمد
ما تقصر والله
كفيت ووفيت
ضوابط المشاركة
