لا لا اكيد مارح استعمله لأنه يحتاج ميه كتير وبعدين نسبة الكافين فيه عاليه بتعمل هبوط بسيط بعد التمرين
الله يعطيك العافية اخ ابو منصور بتنورني دائما بوجودك .. تحياتي