اغلب المكسرات نسبة البروتين فيها عاليه وهي مفيده
ولكن.... اعطي كل ذي حقٍ حقا =)
اغلب المكسرات نسبة البروتين فيها عاليه وهي مفيده
ولكن.... اعطي كل ذي حقٍ حقا =)
بختصار.. الحديد لعبة تركيز ..لايغرك دفع الاوزان
! No pain No gian !
? anything else!
ضوابط المشاركة
