• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 18 من 18

    الموضوع: فــوائـــد الـلـوز

    1. 07-08-2011, 06:46 PM #16
      Bl3ck Man
      Bl3ck Man غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      07-07-2011
      المشاركات
      264
      المواضيع
      37
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فــوائـــد الـلـوز

      مشكور اخي على الموضوع المميز ... بس ارى ان نسبة الدهون مرتفعة فيه .. بزبط اتناول وجبة لوز قبل التدريب بساعة ؟؟؟
    2. 08-08-2011, 09:35 PM #17
      اسـم العضو
      اسـم العضو غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-04-2011
      المشاركات
      84
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فــوائـــد الـلـوز

      .ااحدثك حاليا وانا اكل اللوز ... بصراحه انا اكله بشكل فضيع .. يعني الكيلو ما يتم عندي 3 ايام .. احب اكله بعد التمرين مع نبيذ احمر ( حلال ) .. احس جسمي يشتد بصوره فضيعه .. خاصه عضله الصدر
    3. 09-08-2011, 01:26 PM #18
      francaistaalim
      francaistaalim غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      09-08-2011
      المشاركات
      1
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فــوائـــد الـلـوز

      شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « إنقاص الوزن بهرمون الغدة الدرقية | مبتدء واحتاج مساعده »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى